Fitness Meals Blog

Θέλεις να ενισχύσεις τις καύσεις σου ή να υποστηρίξεις την απώλεια βάρους και αναζητάς τροφές για αύξηση του μεταβολισμού; Η αλήθεια είναι ότι καμία τροφή δεν μπορεί να αλλάξει θεαματικά τον βασικό μεταβολικό ρυθμό ή να προκαλέσει από μόνη της απώλεια λίπους. Ο οργανισμός, όμως, καταναλώνει ενέργεια για την πέψη, την απορρόφηση και τον μεταβολισμό των θρεπτικών συστατικών. Αυτή η διαδικασία ονομάζεται τροφογενής θερμογένεση.