Αρχική
Μενού
Πλάνα
Υπολογισμός Θερμίδων
Blog
About Fitness Meals
Νέα Παραγγελία

Νέα Παραγγελία

Θες να έχεις έκπτωση έως 25%; Τότε ξεκίνησε την συνδρομή σου τώρα, εδώ

Μενού

Νέα Πιάτα

Είδος Πιάτου:

Πρωινό

Κυρίως

Σνακ

Βασικό Συστατικό:

Πουλερικά

Γιαούρτι

Μοσχάρι

Χοιρινό

Θαλασσινά

Ζυμαρικά

Δημητριακά

Αυγό

Όσπρια

Ειδική Διατροφή:

Vegan

Vegetarian

Νηστίσιμα

Μέγεθος:

Κανονικό

XL

Καθαρισμός

Πρωινό

Φίλτρα

Chicken beetroot ciabatta

Chicken beetroot ciabatta

Protein
35gr

35
gr

Carbs
60gr

60
gr

Fats
10gr

10
gr

Calories
468kcal

468
kcal
Scrambled eggs με μανιτάρια και σπανάκι

Scrambled eggs με μανιτάρια και σπανάκι

Protein
30gr

30
gr

Carbs
36gr

36
gr

Fats
18gr

18
gr

Calories
426kcal

426
kcal
Σφουγγάτο με κολοκύθι και φέτα

Σφουγγάτο με κολοκύθι και φέτα

Protein
33gr

33
gr

Carbs
7,6gr

7,6
gr

Fats
23gr

23
gr

Calories
370kcal

370
kcal
Banana protein bread

Banana protein bread

Carbs
47gr

47
gr

Fats
4gr

4
gr

Calories
324kcal

324
kcal

Protein
24gr

24
gr
Breakfast Wrap

Breakfast Wrap

Protein
41gr

41
gr

Carbs
32gr

32
gr

Fats
27gr

27
gr

Calories
537kcal

537
kcal
Choco Φράουλα

Choco Φράουλα

Protein
20gr

20
gr

Carbs
47gr

47
gr

Fats
8,7gr

8,7
gr

Calories
346kcal

346
kcal
Blueberry Granola

Blueberry Granola

Protein
20gr

20
gr

Carbs
29gr

29
gr

Fats
17gr

17
gr

Calories
350kcal

350
kcal
Chocolate protein lava cake

Chocolate protein lava cake

Protein
20gr

20
gr

Carbs
31gr

31
gr

Fats
13gr

13
gr

Calories
322kcal

322
kcal
Chocolate protein lava cake XL

Chocolate protein lava cake XL

Protein
33gr

33
gr

Carbs
52gr

52
gr

Fats
22gr

22
gr

Calories
538kcal

538
kcal
Pancakes με bitter σοκολάτα

Pancakes με bitter σοκολάτα

Protein
19gr

19
gr

Carbs
33gr

33
gr

Fats
3,6gr

3,6
gr

Calories
239kcal

239
kcal
Protein french toast

Protein french toast

Protein
19gr

19
gr

Carbs
32gr

32
gr

Fats
8,2gr

8,2
gr

Calories
277kcal

277
kcal
Chocolate protein lava cake (Ολόκληρο)

Chocolate protein lava cake (Ολόκληρο)

Protein
59gr

59
gr

Carbs
93gr

93
gr

Fats
40gr

40
gr

Calories
968kcal

968
kcal
Protein Banana Bread (oλόκληρο)

Protein Banana Bread (oλόκληρο)

Protein
72gr

72
gr

Carbs
132gr

132
gr

Fats
12gr

12
gr

Calories
917kcal

917
kcal
Granola (350γρ.)

Granola (350γρ.)

Protein
41gr

41
gr

Carbs
124gr

124
gr

Fats
102gr

102
gr

Calories
1575kcal

1575
kcal

Κυρίως

Beef satay bowl

Beef satay bowl

Protein
34gr

34
gr

Carbs
41gr

41
gr

Fats
6,6gr

6,6
gr

Calories
359kcal

359
kcal
Fresh salmon bowl

Fresh salmon bowl

Protein
31gr

31
gr

Carbs
51gr

51
gr

Fats
18gr

18
gr

Calories
496kcal

496
kcal
Γεμιστές ντομάτες με πολύχρωμη κινόα

Γεμιστές ντομάτες με πολύχρωμη κινόα

Protein
7,2gr

7,2
gr

Carbs
29gr

29
gr

Fats
8,2gr

8,2
gr

Calories
218kcal

218
kcal
Μοσχαράκι με σάλτσα ντομάτας και πουρέ σελινόριζας

Μοσχαράκι με σάλτσα ντομάτας και πουρέ σελινόριζας

Protein
55gr

55
gr

Carbs
20gr

20
gr

Fats
20gr

20
gr

Calories
481kcal

481
kcal
Μπακαλιάρος poached σε μοσχολέμονο και tartare παντζαριού

Μπακαλιάρος poached σε μοσχολέμονο και tartare παντζαριού

Protein
25gr

25
gr

Carbs
24gr

24
gr

Fats
4,9gr

4,9
gr

Calories
238kcal

238
kcal
Μπιφτέκια από ρεβύθια με σπανάκι και λαχανίδα

Μπιφτέκια από ρεβύθια με σπανάκι και λαχανίδα

Protein
26gr

26
gr

Carbs
54gr

54
gr

Fats
14gr

14
gr

Calories
445kcal

445
kcal
Chicken quesadilla

Chicken quesadilla

Protein
46gr

46
gr

Carbs
40gr

40
gr

Fats
15gr

15
gr

Calories
479kcal

479
kcal
Noodles με φιλέτο σολομού

Noodles με φιλέτο σολομού

Protein
36gr

36
gr

Carbs
56gr

56
gr

Fats
19gr

19
gr

Calories
540kcal

540
kcal
Μοσχάρι με πατάτες country και κρέμα μανιταριών

Μοσχάρι με πατάτες country και κρέμα μανιταριών

Protein
36gr

36
gr

Carbs
40gr

40
gr

Fats
13gr

13
gr

Calories
415kcal

415
kcal
Σαλάτα ταμπουλέ

Σαλάτα ταμπουλέ

Protein
15gr

15
gr

Carbs
88gr

88
gr

Fats
3,7gr

3,7
gr

Calories
446kcal

446
kcal
Φιλέτο τόνου με σαλάτα ταμπουλέ

Φιλέτο τόνου με σαλάτα ταμπουλέ

Calories
431kcal

431
kcal

Fats
3,7gr

3,7
gr

Protein
47gr

47
gr

Carbs
53gr

53
gr
Τορτίγια με κοτόπουλο και λαχανικά

Τορτίγια με κοτόπουλο και λαχανικά

Protein
47gr

47
gr

Carbs
35gr

35
gr

Fats
9,9gr

9,9
gr

Calories
415kcal

415
kcal
Ψαρονέφρι με λαχανικά και ρύζι

Ψαρονέφρι με λαχανικά και ρύζι

Protein
49gr

49
gr

Carbs
46gr

46
gr

Fats
11gr

11
gr

Calories
481kcal

481
kcal
Chicken bowl

Chicken bowl

Protein
43gr

43
gr

Carbs
11gr

11
gr

Fats
3,8gr

3,8
gr

Calories
248kcal

248
kcal
Smashed burger taco

Smashed burger taco

Protein
34gr

34
gr

Carbs
25gr

25
gr

Fats
15gr

15
gr

Calories
368kcal

368
kcal
Sushi με καπνιστό σολομό και γαρίδες tempura

Sushi με καπνιστό σολομό και γαρίδες tempura

Protein
22gr

22
gr

Carbs
66gr

66
gr

Fats
9,1gr

9,1
gr

Calories
436kcal

436
kcal
Κοτόπουλο yakitori με "fried rice"

Κοτόπουλο yakitori με "fried rice"

Protein
59gr

59
gr

Carbs
37gr

37
gr

Fats
8,3gr

8,3
gr

Calories
459kcal

459
kcal
Μοσχάρι κάρυ με ανανά και ρύζι

Μοσχάρι κάρυ με ανανά και ρύζι

Protein
53gr

53
gr

Carbs
50gr

50
gr

Fats
10gr

10
gr

Calories
509kcal

509
kcal
Γλυκόξινο κοτόπουλο με ρύζι basmati

Γλυκόξινο κοτόπουλο με ρύζι basmati

Protein
35gr

35
gr

Carbs
52gr

52
gr

Fats
3,6gr

3,6
gr

Calories
383kcal

383
kcal
Σνίτσελ κοτόπουλο με πουρέ πατάτας

Σνίτσελ κοτόπουλο με πουρέ πατάτας

Protein
40gr

40
gr

Carbs
46gr

46
gr

Fats
6,8gr

6,8
gr

Calories
405kcal

405
kcal
Σνίτσελ κοτόπουλο με πουρέ πατάτας XL

Σνίτσελ κοτόπουλο με πουρέ πατάτας XL

Protein
52gr

52
gr

Carbs
61gr

61
gr

Fats
9,2gr

9,2
gr

Calories
534kcal

534
kcal
Chicken nuggets με γλυκοπατάτες "τηγανιτές"

Chicken nuggets με γλυκοπατάτες "τηγανιτές"

Protein
46gr

46
gr

Carbs
56gr

56
gr

Fats
3,4gr

3,4
gr

Calories
439kcal

439
kcal
Φιλέτο λαβράκι με βραστά λαχανικά

Φιλέτο λαβράκι με βραστά λαχανικά

Protein
41gr

41
gr

Carbs
21gr

21
gr

Fats
4,9gr

4,9
gr

Calories
294kcal

294
kcal
Fit Caesar Salad

Fit Caesar Salad

Protein
40gr

40
gr

Carbs
3,6gr

3,6
gr

Fats
2,5gr

2,5
gr

Calories
199kcal

199
kcal
Fit "γύρος" γαλοπούλας

Fit "γύρος" γαλοπούλας

Protein
56gr

56
gr

Carbs
44gr

44
gr

Fats
5,2gr

5,2
gr

Calories
449kcal

449
kcal
Mac n' Cheese με κοτόπουλο

Mac n' Cheese με κοτόπουλο

Protein
51gr

51
gr

Carbs
37gr

37
gr

Fats
25gr

25
gr

Calories
580kcal

580
kcal
Mac n' Cheese με κοτόπουλο XL

Mac n' Cheese με κοτόπουλο XL

Carbs
45gr

45
gr

Fats
32gr

32
gr

Calories
724kcal

724
kcal

Protein
63gr

63
gr
Κοτόπουλο stir fry με noodles αυγού

Κοτόπουλο stir fry με noodles αυγού

Protein
45gr

45
gr

Carbs
52gr

52
gr

Fats
3,7gr

3,7
gr

Calories
424kcal

424
kcal
Κοτόπουλο stir fry με noodles αυγού XL

Κοτόπουλο stir fry με noodles αυγού XL

Protein
58gr

58
gr

Carbs
70gr

70
gr

Fats
4,4gr

4,4
gr

Calories
552kcal

552
kcal
Μπιφτέκια γαλοπούλας με ψητά λαχανικά

Μπιφτέκια γαλοπούλας με ψητά λαχανικά

Protein
39gr

39
gr

Carbs
14gr

14
gr

Fats
9,5gr

9,5
gr

Calories
297kcal

297
kcal
Κοτόπουλο (500 γρ.)

Κοτόπουλο (500 γρ.)

Protein
160gr

160
gr

Carbs
3,3gr

3,3
gr

Fats
12gr

12
gr

Calories
763kcal

763
kcal
Μπιφτέκια γαλοπούλας (5 τεμάχια)

Μπιφτέκια γαλοπούλας (5 τεμάχια)

Protein
90gr

90
gr

Carbs
19gr

19
gr

Fats
8,1gr

8,1
gr

Calories
510kcal

510
kcal
Beef quesadilla

Beef quesadilla

Protein
46gr

46
gr

Carbs
36gr

36
gr

Fats
15gr

15
gr

Calories
464kcal

464
kcal
Fit Παστίτσιο

Fit Παστίτσιο

Protein
46gr

46
gr

Carbs
58gr

58
gr

Fats
16gr

16
gr

Calories
559kcal

559
kcal
Μακαρόνια ολικής άλεσης με άπαχο μοσχαρίσιο κιμά

Μακαρόνια ολικής άλεσης με άπαχο μοσχαρίσιο κιμά

Protein
43gr

43
gr

Carbs
62gr

62
gr

Fats
9,2gr

9,2
gr

Calories
502kcal

502
kcal
Μακαρόνια ολικής άλεσης με άπαχο μοσχαρίσιο κιμά XL

Μακαρόνια ολικής άλεσης με άπαχο μοσχαρίσιο κιμά XL

Protein
53gr

53
gr

Carbs
77gr

77
gr

Fats
12gr

12
gr

Calories
634kcal

634
kcal
Μπιφτέκια μοσχαρίσια με ψητά λαχανικά

Μπιφτέκια μοσχαρίσια με ψητά λαχανικά

Protein
44gr

44
gr

Carbs
13gr

13
gr

Fats
13gr

13
gr

Calories
345kcal

345
kcal
Μπιφτέκια μοσχαρίσια (5 τεμάχια)

Μπιφτέκια μοσχαρίσια (5 τεμάχια)

Protein
102gr

102
gr

Carbs
15gr

15
gr

Fats
27gr

27
gr

Calories
705kcal

705
kcal
Κριθαρότο με γαρίδες

Κριθαρότο με γαρίδες

Protein
33gr

33
gr

Carbs
64gr

64
gr

Fats
5,5gr

5,5
gr

Calories
437kcal

437
kcal
Κριθαρότο με γαρίδες XL

Κριθαρότο με γαρίδες XL

Protein
43gr

43
gr

Carbs
80gr

80
gr

Fats
6,9gr

6,9
gr

Calories
556kcal

556
kcal
Μπιφτέκια σολομού teriyaki με πλιγούρι και λαχανικά

Μπιφτέκια σολομού teriyaki με πλιγούρι και λαχανικά

Protein
38gr

38
gr

Carbs
30gr

30
gr

Fats
19gr

19
gr

Calories
442kcal

442
kcal
Noodles με λαχανικά

Noodles με λαχανικά

Protein
10gr

10
gr

Carbs
54gr

54
gr

Fats
1,3gr

1,3
gr

Calories
273kcal

273
kcal
Γίγαντες

Γίγαντες

Protein
23gr

23
gr

Carbs
48gr

48
gr

Fats
7,1gr

7,1
gr

Calories
348kcal

348
kcal
Ελληνική fit pizza

Ελληνική fit pizza

Protein
31gr

31
gr

Carbs
30gr

30
gr

Fats
19gr

19
gr

Calories
413kcal

413
kcal
Μπιφτέκια φακής με πλιγούρι

Μπιφτέκια φακής με πλιγούρι

Protein
19gr

19
gr

Carbs
66gr

66
gr

Fats
4,7gr

4,7
gr

Calories
384kcal

384
kcal
Φακές με μαυρομάτικα και καραμελωμένα κρεμμύδια

Φακές με μαυρομάτικα και καραμελωμένα κρεμμύδια

Protein
9,5gr

9,5
gr

Carbs
26gr

26
gr

Fats
10gr

10
gr

Calories
235kcal

235
kcal
Φακές με μαυρομάτικα και καραμελωμένα κρεμμύδια XL

Φακές με μαυρομάτικα και καραμελωμένα κρεμμύδια XL

Protein
14gr

14
gr

Carbs
34gr

34
gr

Fats
15gr

15
gr

Calories
326kcal

326
kcal
Ψητά λαχανικά (500 γρ.)

Ψητά λαχανικά (500 γρ.)

Protein
9gr

9
gr

Carbs
21gr

21
gr

Fats
4gr

4
gr

Calories
155kcal

155
kcal
Πατάτες baby (500 γρ.)

Πατάτες baby (500 γρ.)

Protein
14gr

14
gr

Carbs
136gr

136
gr

Fats
3,1gr

3,1
gr

Calories
629kcal

629
kcal
Γλυκοπατάτες (500 γρ.)

Γλυκοπατάτες (500 γρ.)

Protein
8,6gr

8,6
gr

Carbs
150gr

150
gr

Fats
5,2gr

5,2
gr

Calories
681kcal

681
kcal
Αρωματικό ρύζι Basmati (500 γρ.)

Αρωματικό ρύζι Basmati (500 γρ.)

Protein
19gr

19
gr

Carbs
179gr

179
gr

Fats
2,5gr

2,5
gr

Calories
818kcal

818
kcal

Σνακ

Μπάρα πρωτεΐνης chocolate chips

Μπάρα πρωτεΐνης chocolate chips

Protein
13,9gr

13,9
gr

Carbs
22,8gr

22,8
gr

Fats
12,9kcal

12,9
kcal

Calories
263kcal

263
kcal
Μπάρα πρωτεΐνης cinnamon

Μπάρα πρωτεΐνης cinnamon

Protein
13,8gr

13,8
gr

Carbs
22,4gr

22,4
gr

Fats
12,8gr

12,8
gr

Calories
260kcal

260
kcal
Μπάρα πρωτεΐνης cookies

Μπάρα πρωτεΐνης cookies

Protein
13,7gr

13,7
gr

Carbs
22,9gr

22,9
gr

Fats
13gr

13
gr

Calories
263kcal

263
kcal
Μπάρα πρωτεΐνης white chocolate strawberry

Μπάρα πρωτεΐνης white chocolate strawberry

Protein
13,7gr

13,7
gr

Carbs
23gr

23
gr

Fats
13gr

13
gr

Calories
264kcal

264
kcal

Συνδέσου στο προφίλ σου

Εγγραφή / Σύνδεση +

Μενού
Πώς Λειτουργεί;
Η Ομάδα
Εταιρικές Συνεργασίες
FAQ
Επικοινωνία

Αλλεργιογόνα
Όροι Χρήσης
Πολιτική Πληρωμών
Πολιτική Παραγγελιών
Προστασία Πνευματικής Ιδιοκτησίας
Περιοχές Εξυπηρέτησης

Μάθετε πρώτοι τα νέα μας!

Ακολούθησέ μας

© 2025 Fitness Meals. All rights reserved.