ΔΩΡΕΑΝ μεταφορικά με παραγγελίες 50€ και άνω

Αρωματικό ρύζι Basmati (500 γρ.) image

Αρωματικό ρύζι Basmati (500 γρ.)

Λιπαρά
3.5γρ.
Πρωτεΐνη
14γρ.
Υδατ/κες
165γρ.
Θερμίδες
749kcal

500 γραμμάρια μαγειρεμένο αρωματικό ρύζι Basmati.

4,50
Προσθήκη στο καλάθι
Stir fry γαρίδας image

Stir fry γαρίδας

Λιπαρά
7,2γρ.
Πρωτεΐνη
35γρ.
Υδατ/κες
47,5γρ.
Θερμίδες
397kcal

Γαρίδες σωταρισμένες με ανάμεικτα λαχανικά σε soya sauce. Συνοδεύεται με noodles ρυζιού.

10,90
Προσθήκη στο καλάθι
Μοσχαρίσια ταλιάτα με ψητές γλυκοπατάτες και σάλτσα chimichuri image

Μοσχαρίσια ταλιάτα με ψητές γλυκοπατάτες και σάλτσα chimichuri

Λιπαρά
3.9γρ.
Πρωτεΐνη
48γρ.
Υδατ/κες
48,5γρ.
Θερμίδες
420kcal

Άπαχη μοσχαρίσια ταλιάτα από κόντρα φιλέτο. Συνοδεύεται από γλυκοπατάτες φούρνου και σπιτική σάλτσα chimichuri (51kcal). Στις θερμίδες δεν συμπεριλαμβάνεται το συνοδευτικό dip. 

9,40
Προσθήκη στο καλάθι
Μελιτζάνες με miso και φυστικοβούτυρο image

Μελιτζάνες με miso και φυστικοβούτυρο

Λιπαρά
12,3γρ.
Πρωτεΐνη
16γρ.
Υδατ/κες
53,7γρ.
Θερμίδες
389,2kcal

Ψητές μελιτζάνες με πλιγούρι και μπρόκολο. Συνοδεύεται από vegan σως με πάστα miso, φυστικοβούτυρο και σιρόπι σφενδάμου.

7,90
Προσθήκη στο καλάθι
Μπιφτέκια μοσχαρίσια με ψητά λαχανικά image

Μπιφτέκια μοσχαρίσια με ψητά λαχανικά

Λιπαρά
15γρ.
Πρωτεΐνη
40γρ.
Υδατ/κες
12γρ.
Θερμίδες
338kcal

Αφράτα μπιφτέκια σχάρας από άπαχο μοσχαρίσιο κιλότο. Συνοδεύονται από ψητά λαχανικά και την σπιτική μας μπάρμπεκιου σως χαμηλή σε θερμίδες (7kcal).

8,90
Προσθήκη στο καλάθι
Chicken quesadilla image

Chicken quesadilla

Λιπαρά
14γρ.
Πρωτεΐνη
42γρ.
Υδατ/κες
32γρ.
Θερμίδες
423kcal

Quesadilla με φιλέτο κοτόπουλο, ξυνόμηλο, κρεμμύδι, γιαούρτι, κάρυ, μαγιονέζα χαμηλών λιπαρών και φρέσκο δυόσμο.

7,90
Προσθήκη στο καλάθι
Κοτόπουλο με γλυκοπατάτες image

Κοτόπουλο με γλυκοπατάτες

Λιπαρά
8γρ.
Πρωτεΐνη
52γρ.
Υδατ/κες
43,5γρ.
Θερμίδες
453,5kcal

Τρυφερό φιλέτο κοτόπουλο σχάρας, με λαχταριστές γλυκοπατάτες ψημένες στον φούρνο και πράσινα φασολάκια. Συνοδεύεται από τη σπιτική μας honey mustard sauce (25.5kcal). Στις θερμίδες δεν συμπεριλαμβάνεται το συνοδευτικό dip.

7,90
Προσθήκη στο καλάθι
Πατάτες baby (500 γρ.) image

Πατάτες baby (500 γρ.)

Λιπαρά
0γρ.
Πρωτεΐνη
10γρ.
Υδατ/κες
120γρ.
Θερμίδες
520kcal

Οι αγαπημένες μας πατάτες baby στον φούρνο.

5,90
Προσθήκη στο καλάθι
Protein carrot cake image

Protein carrot cake

Λιπαρά
13,1γρ.
Πρωτεΐνη
24,4γρ.
Υδατ/κες
32,3γρ.
Θερμίδες
345kcal

Το γνωστό “Carrot cake” στην Fitness Μeals εκδοχή του. Συνοδεύεται από πρωτεϊνούχο frosting cream cheese χαμηλό σε θερμίδες (43kcal). Στις θερμίδες δεν συμπεριλαμβάνεται το συνοδευτικό dip.

4,90
Προσθήκη στο καλάθι
Burger γαλοπούλας με γλυκοπατάτες “τηγανιτές” image

Burger γαλοπούλας με γλυκοπατάτες “τηγανιτές”

Λιπαρά
12.4γρ.
Πρωτεΐνη
63γρ.
Υδατ/κες
84.8γρ.
Θερμίδες
702.5kcal

Μπέργκερ από άπαχο κιμά γαλοπούλας και ψωμί πατάτας χαμηλών λιπαρών. Συνoδεύεται από πατάτες “τηγανιτές” και σως (37kcal). Στις θερμίδες δεν συμπεριλαμβάνεται το συνοδευτικό dip.

8,90
Προσθήκη στο καλάθι
Ρεβύθια με σάλτσα κάρυ image

Ρεβύθια με σάλτσα κάρυ

Λιπαρά
14.1γρ.
Πρωτεΐνη
21.2γρ.
Υδατ/κες
79.5γρ.
Θερμίδες
530kcal

Ρεβύθια, με γλυκοπάτατα, kale και κολοκυθάκια. Περιέχει σάλτσα με γάλα καρύδας και κάρυ.

6,90
Προσθήκη στο καλάθι
Γαλοπούλα BBQ με λαχανικά ατμού image

Γαλοπούλα BBQ με λαχανικά ατμού

Λιπαρά
6,8γρ.
Πρωτεΐνη
55γρ.
Υδατ/κες
10,5γρ.
Θερμίδες
322kcal

Τρυφερό φιλέτο γαλοπούλας, μαριναρισμένο σε ελαφριά σάλτσα μπάρμπεκιου δικής μας παρασκευής. Συνοδεύεται από λαχανικά ατμού.

8,40
Προσθήκη στο καλάθι
Χαρουπόψωμο (ολόκληρο) image

Χαρουπόψωμο (ολόκληρο)

Λιπαρά
20γρ.
Πρωτεΐνη
43,5γρ.
Υδατ/κες
366γρ.
Θερμίδες
1815kcal

Φρέσκο ψωμί από χαρούπι δικής μας παρασκευής.

5,90
Προσθήκη στο καλάθι
Κοτόπουλο με ψητά λαχανικά image

Κοτόπουλο με ψητά λαχανικά

Λιπαρά
6γρ.
Πρωτεΐνη
50γρ.
Υδατ/κες
4,3γρ.
Θερμίδες
273kcal

Τρυφερό φιλέτο κοτόπουλο σχάρας με ψητά λαχανικά (μελιτζάνα, κολοκυθάκι, τρίχρωμες πιπεριές). Συνοδεύτεται από sauce honey-mustard (25.5kcal). Στις θερμίδες δεν συμπεριλαμβάνεται το συνοδευτικό dip.

7,90
Προσθήκη στο καλάθι
Banana protein bread image

Banana protein bread

Λιπαρά
3,86γρ.
Πρωτεΐνη
23,8γρ.
Υδατ/κες
43,4γρ.
Θερμίδες
303,5kcal

Πρωτεϊνούχο cake banana bread. Ιδανικό για ένα πλήρες πρωινό. Συνοδεύεται από sauce φιστικοβούτυρου (142kcal). Στις θερμίδες δεν συμπεριλαμβάνεται το συνοδευτικό dip.

4,90
Προσθήκη στο καλάθι
Μπιφτέκια γαλοπούλας (5 τεμάχια) image

Μπιφτέκια γαλοπούλας (5 τεμάχια)

Λιπαρά
15,25γρ.
Πρωτεΐνη
124,25γρ.
Υδατ/κες
18,18γρ.
Θερμίδες
706,5kcal

Πέντε μαγειρεμένα μπιφτέκια γαλοπούλας.

12,90
Προσθήκη στο καλάθι
Λαχανικά ατμού (500γρ.) image

Λαχανικά ατμού (500γρ.)

Λιπαρά
1.75γρ.
Πρωτεΐνη
5,95γρ.
Υδατ/κες
16,1γρ.
Θερμίδες
104kcal

500γρ. λαχανικά στον ατμό.

4,90
Προσθήκη στο καλάθι
Buddha bowl με κινόα και φακές beluga image

Buddha bowl με κινόα και φακές beluga

Λιπαρά
14.2γρ.
Πρωτεΐνη
19.5γρ.
Υδατ/κες
69.4γρ.
Θερμίδες
483.5kcal

Το γνωστό χορτοφαγικό buddha bowl. Περιέχει κινόα, φακές belluga, γλυκοπατάτα, πιπεριές φλωρίνης, baby ρόκα και ηλιόσπορους. Συνοδεύεται από vegan σως με χυμό πορτοκάλι, maple syrup, ταχίνι και σόγια με μειωμένο αλάτι (83 kcal). Στις θερμίδες δεν συμπεριλαμβάνεται το συνοδευτικό dip.

7,90
Προσθήκη στο καλάθι
Φάβα με χταπόδι και τοματίνια image

Φάβα με χταπόδι και τοματίνια

Λιπαρά
10γρ.
Πρωτεΐνη
50γρ.
Υδατ/κες
50γρ.
Θερμίδες
493kcal

Φρέσκο, ελληνικό χταπόδι μαγειρεμένο στον ατμό με φάβα και τοματίνια.

10,90
Προσθήκη στο καλάθι
Hummus ρεβυθιού με χαρουπόψωμο image

Hummus ρεβυθιού με χαρουπόψωμο

Λιπαρά
16γρ.
Πρωτεΐνη
17γρ.
Υδατ/κες
82γρ.
Θερμίδες
542kcal

Hummus από ρεβύθια, με φρέσκο ψωμί χαρουπιού, δική μας παρασκευής.

5,90
Προσθήκη στο καλάθι
Φιλέτο σολομού με ρύζι image

Φιλέτο σολομού με ρύζι

Λιπαρά
21,2γρ.
Πρωτεΐνη
45,55γρ.
Υδατ/κες
53,8γρ.
Θερμίδες
588kcal

Φρέσκο φιλέτο σολομού με αρωματικό ρύζι Basmati και φρέσκο μπρόκολο. Συνοδεύεται από σως σόγιας (17kcal) με μειωμένο αλάτι. Στις θερμίδες δεν συμπεριλαμβάνεται το συνοδευτικό dip.

10,90
Προσθήκη στο καλάθι
Mexican burrito image

Mexican burrito

Λιπαρά
11.4γρ.
Πρωτεΐνη
43γρ.
Υδατ/κες
60γρ.
Θερμίδες
515kcal

Η γνωστή μεξικάνικη συνταγή με άπαχο μοσχαρίσιο κιμά, στην Fitness Meals εκδοχή της. Συνοδεύεται από αυθεντικό μεξικάνικο ρύζι arroz rojo και την σπιτική μας light sour cream (15kcal).

8,90
Προσθήκη στο καλάθι
Μοσχαρίσια ταλιάτα (500γρ.) image

Μοσχαρίσια ταλιάτα (500γρ.)

Λιπαρά
10γρ.
Πρωτεΐνη
150γρ.
Υδατ/κες
0γρ.
Θερμίδες
690kcal

500 γραμμάρια μαγειρεμένη μοσχαρίσια ταλιάτα.

17,90
Προσθήκη στο καλάθι
Πατάτα smashed (500γρ) image

Πατάτα smashed (500γρ)

Λιπαρά
0.2γρ.
Πρωτεΐνη
14γρ.
Υδατ/κες
116.5γρ.
Θερμίδες
525kcal

500γρ. smashed πατάτα.

5,90
Προσθήκη στο καλάθι
Μοσχαρίσια Ταλιάτα με ψητά λαχανικά & σάλτσα chimichuri image

Μοσχαρίσια Ταλιάτα με ψητά λαχανικά & σάλτσα chimichuri

Λιπαρά
8,2γρ.
Πρωτεΐνη
47γρ.
Υδατ/κες
5γρ.
Θερμίδες
282kcal

Άπαχη μοσχαρίσια ταλιάτα απο κόντρα φιλέτο. Συνοδεύεται απο ψητά λαχανικά και την σπιτική μας σάλτσα chimichuri (51kcal).

9,40
Προσθήκη στο καλάθι
Ομελέτα φούρνου με τοματίνια ανθότυρο και σπανάκι image

Ομελέτα φούρνου με τοματίνια ανθότυρο και σπανάκι

Λιπαρά
16.5γρ.
Πρωτεΐνη
50γρ.
Υδατ/κες
42γρ.
Θερμίδες
517kcal

Ομελέτα φούρνου με σπανάκι, ανθότυρο και τοματίνια. Σερβίρεται με ρολό από φιλέτο γαλοπούλας και ψιλοκομμένες πατάτες φούρνου.

7,90
Προσθήκη στο καλάθι
Ψαρονέφρι με πατάτες country και κουνουπίδι image

Ψαρονέφρι με πατάτες country και κουνουπίδι

Λιπαρά
9.2γρ.
Πρωτεΐνη
57γρ.
Υδατ/κες
46γρ.
Θερμίδες
492kcal

Τρυφερό φιλέτο χοιρινού ψημένο στην σχάρα. Συνοδεύεται από πατάτες country και κουνουπίδι.

9,40
Προσθήκη στο καλάθι
Μπιφτέκια γαλοπούλας με ρύζι image

Μπιφτέκια γαλοπούλας με ρύζι

Λιπαρά
7,3γρ.
Πρωτεΐνη
53,3γρ.
Υδατ/κες
50,3γρ.
Θερμίδες
480kcal

Αφράτα μπιφτέκια σχάρας από κιμά φιλέτου γαλοπούλας, αρωματικό ρύζι Basmati και φρέσκα κολοκυθάκια με καρότα “ψημένα” σε λεμόνι και αλάτι. Συνοδεύονται από μια δροσερή, σπιτική σως γιαουρτιού (15,50kcal), με χαμηλά λιπαρά. Στις θερμίδες δεν συμπεριλαμβάνεται το συνοδευτικό dip.

8,40
Προσθήκη στο καλάθι
Γλυκοπατάτες (500 γρ.) image

Γλυκοπατάτες (500 γρ.)

Λιπαρά
0γρ.
Πρωτεΐνη
10γρ.
Υδατ/κες
120γρ.
Θερμίδες
520kcal

Λαχταριστές γλυκοπατάτες στον φούρνο.

5,90
Προσθήκη στο καλάθι
Protein Carrot Cake (ολόκληρο) image

Protein Carrot Cake (ολόκληρο)

Λιπαρά
37.24γρ.
Πρωτεΐνη
76.23γρ.
Υδατ/κες
123γρ.
Θερμίδες
1132kcal

Ολόκληρο Protein Carrot Cake. Αντιστοιχεί σε 3 μερίδες.

11,90
Προσθήκη στο καλάθι
Μακαρονοσαλάτα με καπνιστό σολομό image

Μακαρονοσαλάτα με καπνιστό σολομό

Λιπαρά
16,7γρ.
Πρωτεΐνη
32,7γρ.
Υδατ/κες
43,9γρ.
Θερμίδες
457kcal

Κρύα μακαρονοσαλάτα με πένες ολικής, καπνιστό σολομό και ποικιλία λαχανικών. Το φιλέτο σολομού μαρινάρεται από τους σεφ μας σε άλμη με φρέσκα μυρωδικά, μπαχαρικά και μοσχολέμονο και στη συνέχεια, «καπνίζεται» για 36 ώρες με τη μέθοδο του κρύου καπνίσματος. Έτσι, προκύπτει ένα μοναδικό γευστικό αποτέλεσμα!

8,90
Προσθήκη στο καλάθι
Μοσχάρι λεμονάτο με πατάτες φούρνου image

Μοσχάρι λεμονάτο με πατάτες φούρνου

Λιπαρά
14,5γρ.
Πρωτεΐνη
46γρ.
Υδατ/κες
55γρ.
Θερμίδες
534kcal
8,90
Προσθήκη στο καλάθι
Μπιφτέκια μοσχαρίσια με πατάτες country image

Μπιφτέκια μοσχαρίσια με πατάτες country

Λιπαρά
12γρ.
Πρωτεΐνη
42γρ.
Υδατ/κες
49γρ.
Θερμίδες
473kcal

Αφράτα μπιφτέκια σχάρας από άπαχο μοσχαρίσιο κιλότο. Συνοδεύονται από πατάτες country ψημένες στον φούρνο και την σπιτική μας μπάρμπεκιου σως χαμηλή σε θερμίδες (7kcal).

8,90
Προσθήκη στο καλάθι
Αυγά scrambled με καπνιστό σολομό και χαρουπόψωμο image

Αυγά scrambled με καπνιστό σολομό και χαρουπόψωμο

Λιπαρά
18.3γρ.
Πρωτεΐνη
40γρ.
Υδατ/κες
63γρ.
Θερμίδες
576kcal

Καπνιστός σολομός δικής μας επεξεργασίας, φρέσκο χαρουπόψωμο δικής μας παραγωγής και scramble αυγών. Συνοδεύεται από sour cream με χαμηλές θερμίδες (15kcal). Στις θερμίδες δεν συμπεριλαμβάνεται το συνοδευτικό dip.

8,90
Προσθήκη στο καλάθι
Μακαρόνια ολικής άλεσης με άπαχο μοσχαρίσιο κιμά image

Μακαρόνια ολικής άλεσης με άπαχο μοσχαρίσιο κιμά

Λιπαρά
9γρ.
Πρωτεΐνη
47γρ.
Υδατ/κες
57γρ.
Θερμίδες
497kcal

Άπαχος μοσχαρίσιος κιμάς μαγειρεμένος με την ελληνική παραδοσιακή συνταγή με «μαμαδίσια» σάλτσα ντομάτας, πάνω σε μακαρόνια ολικής άλεσης. Σερβίρεται με τριμμένη παρμεζάνα (99kcal). Στις θερμίδες δεν συμπεριλαμβάνεται το συνοδευτικό dip.

8,70
Προσθήκη στο καλάθι
Μοσχάρι stir fry με noodles αυγού image

Μοσχάρι stir fry με noodles αυγού

Λιπαρά
11.3γρ.
Πρωτεΐνη
41γρ.
Υδατ/κες
37γρ.
Θερμίδες
413kcal

Άπαχο μοσχαρίσιο κιλότο, σωταρισμένο με ανάμεικτα λαχανικά σε σόγια σως με μειωμένο αλάτι. Συνοδεύεται απο noodles αυγού.

8,90
Προσθήκη στο καλάθι
Protein Banana Bread (oλόκληρο) image

Protein Banana Bread (oλόκληρο)

Λιπαρά
11.57γρ.
Πρωτεΐνη
71.58γρ.
Υδατ/κες
131.65γρ.
Θερμίδες
917kcal

Ολόκληρο Banana Bread. Αντιστοιχεί σε 3 μερίδες.

11,90
Προσθήκη στο καλάθι
Κοτόπουλο teriyaki image

Κοτόπουλο teriyaki

Λιπαρά
6,53γρ.
Πρωτεΐνη
56,3γρ.
Υδατ/κες
43,9γρ.
Θερμίδες
459kcal

Φιλέτο κοτόπουλο, μαριναρισμένο σε σάλτσα teriyaki, χαμηλή σε θερμίδες και αλάτι. Συνοδεύεται από noodles ρυζιού και μείγμα λαχανικών.

7,90
Προσθήκη στο καλάθι
Ψαρονέφρι με κουνουπίδι image

Ψαρονέφρι με κουνουπίδι

Λιπαρά
7γρ.
Πρωτεΐνη
53γρ.
Υδατ/κες
11γρ.
Θερμίδες
318kcal

Τρυφερό φιλέτο χοιρινού ψημένο στην σχάρα. Συνοδεύεται από κουνουπίδι.

9,40
Προσθήκη στο καλάθι
Burger μπακαλιάρου με πατάτες country image

Burger μπακαλιάρου με πατάτες country

Λιπαρά
9,4γρ.
Πρωτεΐνη
54γρ.
Υδατ/κες
90γρ.
Θερμίδες
663kcal

Μπέργκερ με παναρισμένο φιλέτο μπακαλιάρου ψημένο στον φούρνο και ψωμί πατάτας χαμηλών λιπαρών. Συνοδεύεται από πατάτες country και sauce aioli (64kcal).

8,90
Προσθήκη στο καλάθι
Μπιφτέκια μοσχαρίσια (5 τεμάχια) image

Μπιφτέκια μοσχαρίσια (5 τεμάχια)

Λιπαρά
25γρ.
Πρωτεΐνη
100γρ.
Υδατ/κες
17γρ.
Θερμίδες
693kcal

Πέντε αφράτα μπιφτέκια σχάρας από άπαχο μοσχαρίσιο κιλότο.

12,90
Προσθήκη στο καλάθι
Pancakes πρωτεΐνης με bitter σοκολάτα image

Pancakes πρωτεΐνης με bitter σοκολάτα

Λιπαρά
5,1γρ.
Πρωτεΐνη
33,8γρ.
Υδατ/κες
39γρ.
Θερμίδες
337,5kcal

Η γνωστή “κουακερόπιτα” με την πινελιά της Fitness Meals. Τέσσερα πιτάκια από ασπράδια αυγού και βρώμη, ψημένα στο τηγάνι χωρίς λάδι. Συνοδεύεται από σως ταχίνι – μέλι (138kcal) και δάκρυα μαύρης σοκολάτας (70% κακάο, 147kcal). Στις θερμίδες δεν συμπεριλαμβάνεται τα συνοδευτικά dips.

5,90
Προσθήκη στο καλάθι
Ψητά λαχανικά (500 γρ.) image

Ψητά λαχανικά (500 γρ.)

Λιπαρά
1,6γρ.
Πρωτεΐνη
10γρ.
Υδατ/κες
45γρ.
Θερμίδες
234kcal

Τρίχρωμες πιπεριές, μελιτζάνα, κολοκύθι. Ιδανικά για συνοδευτικό πιάτο.

4,90
Προσθήκη στο καλάθι
Σολομός Τeriyaki image

Σολομός Τeriyaki

Λιπαρά
22,9γρ.
Πρωτεΐνη
41,6γρ.
Υδατ/κες
15,5γρ.
Θερμίδες
433kcal

Φιλέτο φρέσκου σολομού, μαριναρισμένο σε sauce teriyaki με μειωμένες θερμίδες. Συνοδεύεται από σπαγγέτι λαχανικών και sauce σόγιας με μειωμένο αλάτι.

10,90
Προσθήκη στο καλάθι
French toast με φρέσκιες φράουλες image

French toast με φρέσκιες φράουλες

Λιπαρά
9,12γρ.
Πρωτεΐνη
20,9γρ.
Υδατ/κες
34,5γρ.
Θερμίδες
304kcal

Ψωμί ολικής άλεσης, περασμένο από μείγμα αυγών, γάλακτος και σκόνης πρωτεΐνης, ψημένο στο τηγάνι χωρίς λάδι. Σερβίρεται με φρέσκιες φράουλες και μέλι. Το συνοδευτικό dip με μέλι (85 kcal), δεν συμπεριλαμβάνεται στις θερμίδες.

4,90
Προσθήκη στο καλάθι
Μπιφτέκια γαλοπούλας με λαχανικά ατμού image

Μπιφτέκια γαλοπούλας με λαχανικά ατμού

Λιπαρά
7γρ.
Πρωτεΐνη
51γρ.
Υδατ/κες
15γρ.
Θερμίδες
324kcal

Αφράτα μπιφτέκια σχάρας από κιμά φιλέτου γαλοπούλας. Συνοδεύονται από λαχανικά στον ατμό.

8,40
Προσθήκη στο καλάθι
Γαλοπούλα BBQ με smashed πατάτα image

Γαλοπούλα BBQ με smashed πατάτα

Λιπαρά
6,4γρ.
Πρωτεΐνη
56γρ.
Υδατ/κες
43γρ.
Θερμίδες
453kcal

Τρυφερό φιλέτο γαλοπούλας μαριναρισμένο σε ελαφριά σάλτσα μπάρμπεκιου δικής μας παρασκευής. Συνοδεύεται από πατάτα smashed και ψητά καρότα.

8,40
Προσθήκη στο καλάθι
Κοτόπουλο (500 γρ.) image

Κοτόπουλο (500 γρ.)

Λιπαρά
8γρ.
Πρωτεΐνη
165γρ.
Υδατ/κες
0γρ.
Θερμίδες
732kcal

500 γραμμάρια μαγειρεμένο κοτόπουλο.

8,90
Προσθήκη στο καλάθι
Steak & Eggs image

Steak & Eggs

Λιπαρά
10.7γρ.
Πρωτεΐνη
44γρ.
Υδατ/κες
33.5γρ.
Θερμίδες
406kcal

Breakfast of champions. Κόντρα φιλέτο μοσχάρι στη σχάρα με scramble αυγών. Συνοδεύεται από πατάτες country – style και σχοινόπρασο.

7,90
Προσθήκη στο καλάθι
Φιλέτο τσιπούρας με λαχανικά ατμού image

Φιλέτο τσιπούρας με λαχανικά ατμού

Λιπαρά
6,36γρ.
Πρωτεΐνη
35,41γρ.
Υδατ/κες
9,55γρ.
Θερμίδες
237kcal

Φιλέτο τσιπούρας φούρνου. Συνοδεύεται από λαχανικά ατμού. Ιδανική για διατροφή χαμηλή σε υδατάνθρακες.

10,90
Προσθήκη στο καλάθι
Πέννες ολικής με κρέμα κουνουπίδι image

Πέννες ολικής με κρέμα κουνουπίδι

Λιπαρά
4γρ.
Πρωτεΐνη
23γρ.
Υδατ/κες
76γρ.
Θερμίδες
433kcal

Πέννες ολικής άλεσης, με κομματάκια μπρόκολου και vegan κρέμα από κουνουπίδι και γάλα αμυγδάλου.

6,90
Προσθήκη στο καλάθι
Chicken sesame με γλυκοπατάτες ”τηγανιτές” image

Chicken sesame με γλυκοπατάτες ”τηγανιτές”

Λιπαρά
11γρ.
Πρωτεΐνη
56γρ.
Υδατ/κες
57,6γρ.
Θερμίδες
553kcal

Τρυφερά φιλετάκια κοτόπουλου, παναρισμένα σε πάνκο με σουσάμι και ψημένα στον φούρνο. Συνοδέυονται από γλυκοπατάτες φούρνου και ελαφριά σως τεριγιάκι (25kcal).

7,90
Προσθήκη στο καλάθι
Φιλέτο μπακαλιάρου με σπαγγέτι λαχανικών image

Φιλέτο μπακαλιάρου με σπαγγέτι λαχανικών

Λιπαρά
3,7γρ.
Πρωτεΐνη
41γρ.
Υδατ/κες
6γρ.
Θερμίδες
221kcal

Φιλέτο μπακαλιάρου ψημένο στον φούρνο με μπαχαρικά και μυρωδικά. Συνοδεύεται από σπαγγέτι λαχανικών και σως από λαδολέμονο.

8,90
Προσθήκη στο καλάθι