Αρχική
Μενού
Πλάνα
Υπολογισμός Θερμίδων
Blog
About Fitness Meals
Νέα Παραγγελία

Νέα Παραγγελία

Θες να έχεις έκπτωση έως 25%; Τότε ξεκίνησε την συνδρομή σου τώρα, εδώ

Μενού

Νέα Πιάτα

Είδος Πιάτου:

Πρωινό

Κυρίως

Σνακ

Βασικό Συστατικό:

Πουλερικά

Γιαούρτι

Μοσχάρι

Χοιρινό

Θαλασσινά

Ζυμαρικά

Δημητριακά

Αυγό

Όσπρια

Ειδική Διατροφή:

Vegan

Vegetarian

Νηστίσιμα

Μέγεθος:

Κανονικό

XL

Καθαρισμός

Πρωινό

Φίλτρα

Pancakes με bitter σοκολάτα

Pancakes με bitter σοκολάτα

Carbs
33gr

33
gr

Fats
3,6gr

3,6
gr

Calories
239kcal

239
kcal

Protein
6,4gr

6,4
gr
Protein french toast

Protein french toast

Carbs
32gr

32
gr

Protein
19gr

19
gr

Fats
8,2gr

8,2
gr

Calories
277kcal

277
kcal
Banana protein bread

Banana protein bread

Protein
24gr

24
gr

Carbs
43gr

43
gr

Fats
3,9gr

3,9
gr

Calories
303kcal

303
kcal
Breakfast Wrap

Breakfast Wrap

Protein
41gr

41
gr

Carbs
32gr

32
gr

Fats
27,2gr

27,2
gr

Calories
537kcal

537
kcal
Choco Φράουλα

Choco Φράουλα

Protein
20gr

20
gr

Carbs
47gr

47
gr

Fats
8,7gr

8,7
gr

Calories
346kcal

346
kcal
Blueberry Granola

Blueberry Granola

Protein
20gr

20
gr

Carbs
29gr

29
gr

Fats
17,1gr

17,1
gr

Calories
350kcal

350
kcal
Chocolate protein lava cake

Chocolate protein lava cake

Protein
20gr

20
gr

Carbs
31gr

31
gr

Fats
13gr

13
gr

Calories
322kcal

322
kcal
Chocolate protein lava cake XL

Chocolate protein lava cake XL

Protein
33gr

33
gr

Carbs
52gr

52
gr

Calories
538kcal

538
kcal

Fats
22gr

22
gr
Egg bagel

Egg bagel

Protein
38gr

38
gr

Carbs
71gr

71
gr

Fats
11,6gr

11,6
gr

Calories
540kcal

540
kcal
Scrambled eggs με χειροποίητο λουκάνικο κοτόπουλου και πιτάκι

Scrambled eggs με χειροποίητο λουκάνικο κοτόπουλου και πιτάκι

Protein
46gr

46
gr

Carbs
28gr

28
gr

Fats
19,3gr

19,3
gr

Calories
470kcal

470
kcal
Ομελέτα λαχανικών

Ομελέτα λαχανικών

Protein
24gr

24
gr

Carbs
26gr

26
gr

Fats
19,2gr

19,2
gr

Calories
373kcal

373
kcal
Chocolate protein lava cake (Ολόκληρο)

Chocolate protein lava cake (Ολόκληρο)

Protein
59gr

59
gr

Fats
40gr

40
gr

Carbs
93gr

93
gr

Calories
968kcal

968
kcal
Protein Banana Bread (oλόκληρο)

Protein Banana Bread (oλόκληρο)

Protein
72gr

72
gr

Carbs
132gr

132
gr

Fats
12gr

12
gr

Calories
917kcal

917
kcal
Granola (350γρ.)

Granola (350γρ.)

Protein
41gr

41
gr

Carbs
134gr

134
gr

Fats
101,9gr

101,9
gr

Calories
1575kcal

1575
kcal

Κυρίως

Chicken bowl

Chicken bowl

Protein
43gr

43
gr

Carbs
11gr

11
gr

Fats
3,8gr

3,8
gr

Calories
248kcal

248
kcal
Pork noodle bowl

Pork noodle bowl

Protein
27gr

27
gr

Carbs
26gr

26
gr

Fats
4,5gr

4,5
gr

Calories
251kcal

251
kcal
Smashed burger taco

Smashed burger taco

Protein
34gr

34
gr

Carbs
25gr

25
gr

Fats
15gr

15
gr

Calories
368kcal

368
kcal
Smoked salmon power bowl

Smoked salmon power bowl

Protein
23gr

23
gr

Carbs
42gr

42
gr

Fats
10,4gr

10,4
gr

Calories
355kcal

355
kcal
Κοτόπουλο yakitori με "fried rice"

Κοτόπουλο yakitori με "fried rice"

Fats
8,3gr

8,3
gr

Protein
58gr

58
gr

Carbs
37gr

37
gr

Calories
457kcal

457
kcal
Μοσχάρι κάρυ με ανανά και ρύζι

Μοσχάρι κάρυ με ανανά και ρύζι

Protein
53gr

53
gr

Carbs
50gr

50
gr

Fats
10,7gr

10,7
gr

Calories
509kcal

509
kcal
Chicken quesadilla

Chicken quesadilla

Carbs
41gr

41
gr

Protein
46gr

46
gr

Fats
15,1gr

15,1
gr

Calories
484kcal

484
kcal
Noodles με φιλέτο σολομού

Noodles με φιλέτο σολομού

Protein
34gr

34
gr

Carbs
50gr

50
gr

Fats
18,8gr

18,8
gr

Calories
505kcal

505
kcal
Μοσχάρι με πατάτες country και κρέμα μανιταριών

Μοσχάρι με πατάτες country και κρέμα μανιταριών

Protein
36gr

36
gr

Carbs
39gr

39
gr

Fats
12,6gr

12,6
gr

Calories
415kcal

415
kcal
Σαλάτα ταμπουλέ

Σαλάτα ταμπουλέ

Protein
15gr

15
gr

Calories
446kcal

446
kcal

Carbs
88gr

88
gr

Fats
3,7gr

3,7
gr
Φιλέτο τόνου με σαλάτα ταμπουλέ

Φιλέτο τόνου με σαλάτα ταμπουλέ

Protein
47gr

47
gr

Carbs
53gr

53
gr

Fats
3,7gr

3,7
gr

Calories
431kcal

431
kcal
Τορτίγια με κοτόπουλο και λαχανικά

Τορτίγια με κοτόπουλο και λαχανικά

Protein
47gr

47
gr

Carbs
35gr

35
gr

Fats
9,8gr

9,8
gr

Calories
416kcal

416
kcal
Ψαρονέφρι με λαχανικά και ρύζι

Ψαρονέφρι με λαχανικά και ρύζι

Protein
49gr

49
gr

Carbs
46gr

46
gr

Fats
10,9gr

10,9
gr

Calories
481kcal

481
kcal
Spring Rolls λαχανικών

Spring Rolls λαχανικών

Protein
8gr

8
gr

Carbs
55gr

55
gr

Fats
13gr

13
gr

Calories
366kcal

366
kcal
Sushi με καπνιστό σολομό και γαρίδες tempura

Sushi με καπνιστό σολομό και γαρίδες tempura

Protein
21gr

21
gr

Carbs
49gr

49
gr

Fats
6,9gr

6,9
gr

Calories
342kcal

342
kcal
Γλυκόξινο κοτόπουλο με ρύζι basmati

Γλυκόξινο κοτόπουλο με ρύζι basmati

Protein
35gr

35
gr

Carbs
52gr

52
gr

Fats
4,2gr

4,2
gr

Calories
388kcal

388
kcal
Κοκκινιστό μοσχάρι με κριθαράκι ολικής

Κοκκινιστό μοσχάρι με κριθαράκι ολικής

Protein
57gr

57
gr

Carbs
61gr

61
gr

Fats
10gr

10
gr

Calories
566kcal

566
kcal
Σνίτσελ κοτόπουλο με πουρέ πατάτας

Σνίτσελ κοτόπουλο με πουρέ πατάτας

Protein
38gr

38
gr

Carbs
53gr

53
gr

Fats
6,6gr

6,6
gr

Calories
423kcal

423
kcal
Σνίτσελ κοτόπουλο με πουρέ πατάτας XL

Σνίτσελ κοτόπουλο με πουρέ πατάτας XL

Protein
50gr

50
gr

Carbs
65gr

65
gr

Fats
9,2gr

9,2
gr

Calories
543kcal

543
kcal
Chicken nuggets με γλυκοπατάτες "τηγανιτές"

Chicken nuggets με γλυκοπατάτες "τηγανιτές"

Protein
46gr

46
gr

Carbs
56gr

56
gr

Fats
3,4gr

3,4
gr

Calories
439kcal

439
kcal
Φιλέτο λαβράκι με βραστά λαχανικά

Φιλέτο λαβράκι με βραστά λαχανικά

Protein
41gr

41
gr

Fats
4,9gr

4,9
gr

Calories
294kcal

294
kcal

Carbs
21gr

21
gr
Fit Caesar Salad

Fit Caesar Salad

Protein
40gr

40
gr

Fats
2,5gr

2,5
gr

Calories
199kcal

199
kcal

Carbs
3,6gr

3,6
gr
Fit "γύρος" γαλοπούλας

Fit "γύρος" γαλοπούλας

Protein
56gr

56
gr

Carbs
44gr

44
gr

Fats
5,2gr

5,2
gr

Calories
449kcal

449
kcal
Mac n' Cheese με κοτόπουλο

Mac n' Cheese με κοτόπουλο

Protein
51gr

51
gr

Carbs
37gr

37
gr

Fats
25gr

25
gr

Calories
576kcal

576
kcal
Mac n' Cheese με κοτόπουλο XL

Mac n' Cheese με κοτόπουλο XL

Protein
63gr

63
gr

Carbs
45gr

45
gr

Fats
31,5gr

31,5
gr

Calories
716kcal

716
kcal
Κοτόπουλο stir fry με noodles αυγού

Κοτόπουλο stir fry με noodles αυγού

Protein
45gr

45
gr

Carbs
52gr

52
gr

Fats
3,7gr

3,7
gr

Calories
424kcal

424
kcal
Κοτόπουλο stir fry με noodles αυγού XL

Κοτόπουλο stir fry με noodles αυγού XL

Protein
59gr

59
gr

Carbs
65gr

65
gr

Fats
4,8gr

4,8
gr

Calories
539kcal

539
kcal
Μπιφτέκια γαλοπούλας με ψητά λαχανικά

Μπιφτέκια γαλοπούλας με ψητά λαχανικά

Protein
39gr

39
gr

Carbs
14gr

14
gr

Fats
9,5gr

9,5
gr

Calories
297kcal

297
kcal
Κοτόπουλο (500 γρ.)

Κοτόπουλο (500 γρ.)

Protein
162gr

162
gr

Carbs
7,8gr

7,8
gr

Fats
12gr

12
gr

Calories
787kcal

787
kcal
Μπιφτέκια γαλοπούλας (5 τεμάχια)

Μπιφτέκια γαλοπούλας (5 τεμάχια)

Protein
81gr

81
gr

Carbs
17gr

17
gr

Fats
7,3gr

7,3
gr

Calories
458kcal

458
kcal
Beef quesadilla

Beef quesadilla

Protein
46gr

46
gr

Carbs
36gr

36
gr

Fats
15,1gr

15,1
gr

Calories
464kcal

464
kcal
Fit Παστίτσιο

Fit Παστίτσιο

Protein
46gr

46
gr

Carbs
58gr

58
gr

Fats
16gr

16
gr

Calories
559kcal

559
kcal
Μακαρόνια ολικής άλεσης με άπαχο μοσχαρίσιο κιμά

Μακαρόνια ολικής άλεσης με άπαχο μοσχαρίσιο κιμά

Protein
47gr

47
gr

Carbs
57gr

57
gr

Fats
9gr

9
gr

Calories
497kcal

497
kcal
Μακαρόνια ολικής άλεσης με άπαχο μοσχαρίσιο κιμά XL

Μακαρόνια ολικής άλεσης με άπαχο μοσχαρίσιο κιμά XL

Protein
53gr

53
gr

Carbs
77gr

77
gr

Fats
12gr

12
gr

Calories
634kcal

634
kcal
Μπιφτέκια μοσχαρίσια με ψητά λαχανικά

Μπιφτέκια μοσχαρίσια με ψητά λαχανικά

Protein
41gr

41
gr

Carbs
13gr

13
gr

Fats
15,6gr

15,6
gr

Calories
356kcal

356
kcal
Μπιφτέκια μοσχαρίσια (5 τεμάχια)

Μπιφτέκια μοσχαρίσια (5 τεμάχια)

Protein
100gr

100
gr

Carbs
17gr

17
gr

Fats
25gr

25
gr

Calories
693kcal

693
kcal
Κριθαρότο με γαρίδες

Κριθαρότο με γαρίδες

Protein
33gr

33
gr

Carbs
64gr

64
gr

Fats
5,5gr

5,5
gr

Calories
437kcal

437
kcal
Κριθαρότο με γαρίδες XL

Κριθαρότο με γαρίδες XL

Protein
43gr

43
gr

Carbs
80gr

80
gr

Fats
7gr

7
gr

Calories
555kcal

555
kcal
Μπακαλιάρος Pesto

Μπακαλιάρος Pesto

Protein
41gr

41
gr

Carbs
50gr

50
gr

Fats
6,9gr

6,9
gr

Calories
426kcal

426
kcal
Μπιφτέκια σολομού teriyaki με πλιγούρι και λαχανικά

Μπιφτέκια σολομού teriyaki με πλιγούρι και λαχανικά

Protein
39gr

39
gr

Carbs
30gr

30
gr

Fats
18,6gr

18,6
gr

Calories
443kcal

443
kcal
Noodles με λαχανικά

Noodles με λαχανικά

Fats
2,9gr

2,9
gr

Protein
11gr

11
gr

Carbs
52gr

52
gr

Calories
280kcal

280
kcal
Γίγαντες

Γίγαντες

Protein
23gr

23
gr

Carbs
48gr

48
gr

Fats
7gr

7
gr

Calories
347kcal

347
kcal
Ελληνική fit pizza

Ελληνική fit pizza

Protein
30gr

30
gr

Carbs
31gr

31
gr

Fats
17,2gr

17,2
gr

Calories
399kcal

399
kcal
Μπιφτέκια φακής με πλιγούρι

Μπιφτέκια φακής με πλιγούρι

Protein
19gr

19
gr

Carbs
66gr

66
gr

Fats
4,7gr

4,7
gr

Calories
384kcal

384
kcal
Πλιγούρι Bowl

Πλιγούρι Bowl

Protein
18gr

18
gr

Carbs
64gr

64
gr

Fats
12,5gr

12,5
gr

Calories
441kcal

441
kcal
Φακές με μαυρομάτικα και καραμελωμένα κρεμμύδια

Φακές με μαυρομάτικα και καραμελωμένα κρεμμύδια

Protein
10gr

10
gr

Carbs
26gr

26
gr

Fats
10gr

10
gr

Calories
234kcal

234
kcal
Φακές με μαυρομάτικα και καραμελωμένα κρεμμύδια XL

Φακές με μαυρομάτικα και καραμελωμένα κρεμμύδια XL

Protein
14gr

14
gr

Carbs
34gr

34
gr

Fats
15gr

15
gr

Calories
327kcal

327
kcal
Ψητά λαχανικά (500 γρ.)

Ψητά λαχανικά (500 γρ.)

Protein
6gr

6
gr

Carbs
12gr

12
gr

Fats
7gr

7
gr

Calories
135kcal

135
kcal
Πατάτες baby (500 γρ.)

Πατάτες baby (500 γρ.)

Protein
16gr

16
gr

Carbs
123gr

123
gr

Fats
9gr

9
gr

Calories
637kcal

637
kcal
Γλυκοπατάτες (500 γρ.)

Γλυκοπατάτες (500 γρ.)

Protein
7,5gr

7,5
gr

Carbs
131gr

131
gr

Fats
8gr

8
gr

Calories
626kcal

626
kcal
Αρωματικό ρύζι Basmati (500 γρ.)

Αρωματικό ρύζι Basmati (500 γρ.)

Protein
14gr

14
gr

Carbs
165gr

165
gr

Fats
3,5gr

3,5
gr

Calories
748kcal

748
kcal

Σνακ

Μπάρα πρωτεΐνης white chocolate strawberry

Μπάρα πρωτεΐνης white chocolate strawberry

Protein
13,7gr

13,7
gr

Carbs
23gr

23
gr

Fats
13gr

13
gr

Calories
264kcal

264
kcal
Μπάρα πρωτεΐνης με καραμέλα

Μπάρα πρωτεΐνης με καραμέλα

Protein
16gr

16
gr

Carbs
17,4gr

17,4
gr

Fats
15,2gr

15,2
gr

Calories
270kcal

270
kcal
Μπάρα πρωτεΐνης με πορτοκάλι

Μπάρα πρωτεΐνης με πορτοκάλι

Protein
16,1gr

16,1
gr

Carbs
16,7gr

16,7
gr

Fats
14,8gr

14,8
gr

Calories
264kcal

264
kcal
24 μπάρες πρωτεΐνης με καραμέλα

24 μπάρες πρωτεΐνης με καραμέλα

Protein
16gr

16
gr

Carbs
17,4gr

17,4
gr

Fats
15,2gr

15,2
gr

Calories
270kcal

270
kcal
24 μπάρες πρωτεΐνης με πορτοκάλι

24 μπάρες πρωτεΐνης με πορτοκάλι

Protein
16,1gr

16,1
gr

Carbs
16,7gr

16,7
gr

Fats
14,8gr

14,8
gr

Calories
264kcal

264
kcal

Συνδέσου στο προφίλ σου

Εγγραφή / Σύνδεση +

Μενού
Πώς Λειτουργεί;
Η Ομάδα
Εταιρικές Συνεργασίες
FAQ
Επικοινωνία

Αλλεργιογόνα
Όροι Χρήσης
Πολιτική Πληρωμών
Πολιτική Παραγγελιών
Προστασία Πνευματικής Ιδιοκτησίας
Περιοχές Εξυπηρέτησης

Μάθετε πρώτοι τα νέα μας!

Ακολούθησέ μας

© 2025 Fitness Meals. All rights reserved.