Bao bun με τραγανό κοτόπουλο και sauce φυστικοβούτυρο
Λιπαρά
4,5γρ.
4,5γρ.
Πρωτεΐνη
31γρ.
31γρ.
Υδατ/κες
74γρ.
74γρ.
Θερμίδες
461kcal
461kcal
Αφράτα ασιατικά ψωμάκια bao bun μαγειρεμένα στον ατμό, με παναρισμένα φιλετάκια κοτόπουλο, ψημένα στο φούρνο, και πίκλες αγγουριού. Συνοδεύεται από sauce φυστικοβούτυρο (50kcal). Στις θερμίδες δεν συμπεριλαμβάνεται το συνοδευτικό dip.
Bao Bun με pulled pork
Λιπαρά
6,6γρ.
6,6γρ.
Πρωτεΐνη
50γρ.
50γρ.
Υδατ/κες
69γρ.
69γρ.
Θερμίδες
535kcal
535kcal
Κινέζικα ασιατικά ψωμάκια bao bun μαγειρεμένα στον ατμό, γεμιστά με χοιρινό ψαρονέφρι, μαριναρισμένο και σιγοψημένο με τη μέθοδο sous vide. Στις θερμίδες δεν συμπεριλαμβάνεται το συνοδευτικό dip (62kcal).
Fit “γύρος” από φιλέτο χοιρινό
Λιπαρά
9,5γρ.
9,5γρ.
Πρωτεΐνη
59γρ.
59γρ.
Υδατ/κες
33γρ.
33γρ.
Θερμίδες
455kcal
455kcal
“Γύρος” χοιρινού από άπαχο φιλέτο. Συνοδεύευται από πίτες ολικής άλεσης και dip με σπιτικό τζατζίκι χωρίς σκόρδο (20kcal). Στις θερμίδες δεν συμπεριλαμβάνεται το συνοδευτικό dip.