Χρησιμοποίησε το κουπόνι welcome25 για 25% έκπτωση στην πρώτη σου μεμονωμένη παραγγελία

Φιλέτο τσιπούρας με λαχανικά ατμού image

Φιλέτο τσιπούρας με λαχανικά ατμού

Λιπαρά
6γρ.
Πρωτεΐνη
36γρ.
Υδατ/κες
10γρ.
Θερμίδες
237kcal

Φιλέτο τσιπούρας φούρνου. Συνοδεύεται από λαχανικά ατμού και σως λαδολέμονο (134kcal). Ιδανική για διατροφή χαμηλή σε υδατάνθρακες. Το συνοδευτικό dip δεν συμπεριλαμβάνεται στις θερμίδες.

10,90
Νέα παραγγελία
Φιλέτο λαβράκι με πατζαροσαλάτα image

Φιλέτο λαβράκι με πατζαροσαλάτα

Λιπαρά
7γρ.
Πρωτεΐνη
32γρ.
Υδατ/κες
13γρ.
Θερμίδες
243kcal

Φιλέτο λαβράκι με πατζαροσαλάτα και λαχανίδα. Ιδανικό για διατροφή χαμηλή σε υδατάνθρακες. Στις θερμίδες δεν συμπεριλαμβάνεται το συνοδευτικό dip λαδολέμονο (134kcal).

9,70
Νέα παραγγελία
Tuna sandwich image

Tuna sandwich

Λιπαρά
6,9γρ.
Πρωτεΐνη
24γρ.
Υδατ/κες
62γρ.
Θερμίδες
406kcal

Τόνος, μαγιονέζα light, κρεμμύδια και αγγούρι τουρσί, λαχανίδα σε φρέσκο ψωμάκι ολικής άλεσης.

7,90
Νέα παραγγελία
Fish & chips image

Fish & chips

Λιπαρά
4,5γρ.
Πρωτεΐνη
38γρ.
Υδατ/κες
62γρ.
Θερμίδες
441kcal

Φιλέτο μπακαλιάρου, παναρισμένο και ψημένο στο φούρνο. Συνοδεύεται από πατάτες country, sauce aioli (62kcal) και πουρέ αρακά. Στις θερμίδες δεν συμπεριλαμβάνεται το συνοδευτικό dip.

9,40
Νέα παραγγελία
Χταπόδι με κοφτό μακαρόνι ολικής image

Χταπόδι με κοφτό μακαρόνι ολικής

Λιπαρά
4,9γρ.
Πρωτεΐνη
45γρ.
Υδατ/κες
62γρ.
Θερμίδες
472kcal

Κοφτό μακαρονάκι ολικής αλέσεως με χταπόδι στον ατμό.

11,90
Νέα παραγγελία
Λιγκουίνι με γαρίδες image

Λιγκουίνι με γαρίδες

Λιπαρά
12,7γρ.
Πρωτεΐνη
36γρ.
Υδατ/κες
55γρ.
Θερμίδες
478kcal

Λιγκουίνι ολικής άλεσης με γαρίδες σωτέ και κρέμα από γάλα καρύδας με μειωμένα λιπαρά.

10,90
Νέα παραγγελία
Κριθαρότο θαλασσινών image

Κριθαρότο θαλασσινών

Λιπαρά
7,1γρ.
Πρωτεΐνη
36γρ.
Υδατ/κες
75γρ.
Θερμίδες
508kcal

Νηστίσιμη συνταγή με κριθαράκι ολικής άλεσης με κόκκινη σάλτσα, καλαμάρι, μύδια και λαχανικά.

11,90
Νέα παραγγελία
Σαλάτα ταμπουλέ με τραγανές γαρίδες image

Σαλάτα ταμπουλέ με τραγανές γαρίδες

Λιπαρά
16,4γρ.
Πρωτεΐνη
32γρ.
Υδατ/κες
64γρ.
Θερμίδες
532kcal

Παναρισμένες γαρίδες ψημένες στο φούρνο. Συνοδεύονται από πλιγούρι, ποικιλία λαχανικών και sweet chilli σάλτσα (36kcal). Στις θερμίδες δεν συμπεριλαμβάνεται το συνοδευτικό dip.

10,90
Νέα παραγγελία
Κροκέτες σολομού με πουρέ πατάτας image

Κροκέτες σολομού με πουρέ πατάτας

Λιπαρά
15,8γρ.
Πρωτεΐνη
35γρ.
Υδατ/κες
65γρ.
Θερμίδες
542kcal

Κροκέτες απο μείγμα φρέσκου σολομού με μυρωδικά, ψημένες στο φούρνο. Συνοδεύονται απο πουρέ λευκής πατάτας. Στις θερμίδες δεν συμπεριλαμβάνεται το συνοδευτικό dip (62 kcal).

12,00
Νέα παραγγελία
Φιλέτο σολομού με ρύζι και σπαγγέτι λαχανικών image

Φιλέτο σολομού με ρύζι και σπαγγέτι λαχανικών

Λιπαρά
25,1γρ.
Πρωτεΐνη
38γρ.
Υδατ/κες
45γρ.
Θερμίδες
558kcal

Φρέσκο φιλέτο σολομού με αρωματικό ρύζι basmati και σπαγγέτι λαχανικών. Συνοδεύεται από σως teriyaki (25kcal).
Στις θερμίδες δεν συμπεριλαμβάνεται το συνοδευτικό dip.

 

12,00
Νέα παραγγελία