![Scrambled eggs με χειροποίητο λουκάνικο κοτόπουλου και πιτάκι image](https://fitness-meals.gr/wp-content/uploads/2024/01/Λουκάνικο-με-scarmbled-eggs-και-πιτάκι-700x394.jpg)
Scrambled eggs με χειροποίητο λουκάνικο κοτόπουλου και πιτάκι
19.30γρ.
46γρ.
28γρ.
470kcal
Λουκάνικο δικής μας παρασκευής από κοτόπουλο, συνοδευόμενο με αυγά scrambled και πιτάκι παραγωγής μας.
![Καγιανάς image](https://fitness-meals.gr/wp-content/uploads/2023/11/καγιανας-700x394.jpg)
Καγιανάς
13,7γρ.
23γρ.
36γρ.
359kcal
Η παραδοσιακή συνταγή του καγιανά, στην πρωτεϊνική της εκδοχή. Αυγά με ντομάτα και φέτα χαμηλών λιπάρων. Συνοδεύεται από ψωμί ολικής.
![Muffins λεμόνι image](https://fitness-meals.gr/wp-content/uploads/2023/11/muffins-λεμόνι-700x394.jpg)
Muffins λεμόνι
16,9γρ.
10γρ.
48γρ.
384kcal
Η κλασική συνταγή muffins λεμόνι, γεμιστά με τυρί κρέμα χαμηλών λιπαρών και αμύγδαλο.
![Blueberry Granola image](https://fitness-meals.gr/wp-content/uploads/2023/09/BLUEBERRY-GRANOLA-700x394.jpg)
Blueberry Granola
17,1γρ.
20γρ.
29γρ.
350kcal
H σπιτική μας granola με 7 διαφορετικά πλούσια θρεπτικά συστατικά, στραγγιστό γιαούρτι χαμηλών λιπαρών και φρέσκα μύρτιλα. Συνοδεύεται από dip τριμμένης καρύδας (182kcal). Το συνοδευτικό dip δεν συμπεριλαμβάνεται στις θερμίδες.
![Ομελέτα Λαχανικών image](https://fitness-meals.gr/wp-content/uploads/2023/09/ΟΜΕΛΕΤΑ-ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ-700x394.jpg)
Ομελέτα Λαχανικών
19,2γρ.
24γρ.
26γρ.
373kcal
Ομελέτα με φρέσκα λαχανικά ψημένη σε πλατώ. Συνοδεύεται απο φρέσκο ψωμί ολικής άλεσης και dip κρέμας τυριού . Στις θερμίδες δεν συμπεριλαμβάνεται το συνοδευτικό dip (47kcal).
![Egg bagel image](https://fitness-meals.gr/wp-content/uploads/2023/01/egg-bagel-e1674733247175-700x394.jpg)
Egg bagel
11,6γρ.
38γρ.
71γρ.
540kcal
Αυθεντικό νεοϋορκέζικο bagel ολικής άλεσης με ομελέτα φούρνου, τυρί χαμηλών λιπαρών και γαλοπούλα fouantré.
![Κεφίρ με καραμελωμένα μήλα και granola image](https://fitness-meals.gr/wp-content/uploads/2023/04/giaouti-granola-milo-e1681814557338-700x394.jpg)
Κεφίρ με καραμελωμένα μήλα και granola
13,5γρ.
17γρ.
36γρ.
334kcal
Η σπιτική μας granola με 7 διαφορετικά πλούσια θρεπτικά συστατικά, κεφίρ με χαμηλά λιπαρά και καραμελωμένα μήλα. Στις θερμίδες δεν συμπεριλαμβάνεται το συνοδευτικό dip μελιού (85 kcal).
![Chocolate protein lava cake image](https://fitness-meals.gr/wp-content/uploads/2021/11/Chocolate-protein-lava-cake-1-700x394.jpg)
Chocolate protein lava cake
13,3γρ.
20γρ.
31γρ.
324kcal
Το γνωστό “Chocolate lava cake” στη Fitness Μeals εκδοχή του.
![Chocolate protein lava cake XL image](https://fitness-meals.gr/wp-content/uploads/2023/05/lava-xl-1-700x394.jpg)
Chocolate protein lava cake XL
22,2γρ.
33γρ.
51γρ.
536kcal
Το γνωστό “Chocolate lava cake” στη Fitness Μeals εκδοχή του.
![Pancakes με bitter σοκολάτα image](https://fitness-meals.gr/wp-content/uploads/2020/12/fitmeals00069-scaled-e1614340282487-700x394.jpg)
Pancakes με bitter σοκολάτα
4,2γρ.
23γρ.
38γρ.
282kcal
Η γνωστή “κουακερόπιτα” με την πινελιά της Fitness Meals. Τέσσερα πιτάκια από ασπράδια αυγού και βρώμη, ψημένα στο τηγάνι χωρίς λάδι. Συνοδεύεται από σως ταχίνι – μέλι (221kcal) και δάκρυα μαύρης σοκολάτας (70% κακάο, 147kcal). Στις θερμίδες δεν συμπεριλαμβάνεται τα συνοδευτικά dips.
![Banana protein bread image](https://fitness-meals.gr/wp-content/uploads/2020/12/fitmeals00061-scaled-e1614768062939-700x394.jpg)
Banana protein bread
4γρ.
24γρ.
43γρ.
304kcal
Πρωτεϊνούχο cake banana bread. Ιδανικό για ένα πλήρες πρωινό. Συνοδεύεται από sauce φιστικοβούτυρου (227kcal). Στις θερμίδες δεν συμπεριλαμβάνεται το συνοδευτικό dip.
![Granola (500 γρ.) image](https://fitness-meals.gr/wp-content/uploads/2023/04/granola-700x394.jpg)
Granola (500 γρ.)
144γρ.
58γρ.
176γρ.
2232kcal
Η σπιτική μας granola με 7 διαφορετικά θρεπτικά συστατικά. Περιέχει περίπου 13 μερίδες.
![Protein Banana Bread (oλόκληρο) image](https://fitness-meals.gr/wp-content/uploads/2021/01/56A2310-e1614768232839-700x394.jpg)
Protein Banana Bread (oλόκληρο)
12γρ.
72γρ.
132γρ.
917kcal
Ολόκληρο Banana Bread. Αντιστοιχεί σε 3 μερίδες.
![Chocolate protein lava cake (Ολόκληρο) image](https://fitness-meals.gr/wp-content/uploads/2021/11/Chocolate-protein-lava-cake-Ολόκληρο-700x394.jpg)
Chocolate protein lava cake (Ολόκληρο)
40γρ.
59γρ.
92γρ.
959kcal
Ολόκληρο Chocolate protein lava cake. Αντιστοιχεί σε 3 μερίδες.