Burger γαλοπούλας με γλυκοπατάτες “τηγανητές”
14,9γρ.
63γρ.
90γρ.
746kcal
Burger από άπαχο κιμά γαλοπούλας και ψωμί πατάτας χαμηλών λιπαρών. Συνoδεύεται από πατάτες “τηγανιτές” και σως (37kcal). Στις θερμίδες δεν συμπεριλαμβάνεται το συνοδευτικό dip.
Burrito bowl με φιλέτο κοτόπουλο
4,4γρ.
48γρ.
62γρ.
480kcal
Βυritto bowl με φιλέτο κοτόπουλο, ρύζι basmati, κόκκινα φασόλια και καλαμπόκι. Συνοδεύεται από pico de gallo (5kcal). Στις θερμίδες δεν συμπεριλαμβάνεται το συνοδευτικό dip.
Fit “γύρος” γαλοπούλας
5,3γρ.
56γρ.
45γρ.
452kcal
“Γύρος” από άπαχο φιλέτο γαλοπούλας με πίτα ολικής άλεσης και πιπεριά φλωρίνης. Συνοδεύεται από σπιτική τυροκαυτερή (44kcal). Στις θερμίδες δεν συμπεριλαμβάνεται το συνοδευτικό dip.
Μπιφτέκια γαλοπούλας με καστανό ρύζι και ανάμεικτα λαχανικά εποχής
8,6γρ.
47γρ.
57γρ.
493kcal
Αφράτα μπιφτέκια σχάρας από φιλέτο γαλοπούλας. Συνοδεύονται από καστανό ρύζι και ποικιλία λαχανικών εποχής.
Coconut Chicken Linguini
10,4γρ.
48γρ.
55γρ.
506kcal
Λιγκουίνι ολικής άλεσης με φιλέτο κοτόπουλο, μανιτάρια και κρέμα από γάλα καρύδας με μειωμένα λιπαρά.
Chicken burrito
7,8γρ.
50γρ.
63γρ.
522kcal
Μεξικάνικη τορτίγια ολικής άλεσης με pulled chicken από φιλέτο κοτόπουλο και λαχανικά. Συνοδεύεται από μεξικάνικο ρύζι με lime και κόλιανδρο.
Fit Pizza με φιλέτο κοτόπουλο
16,7γρ.
43γρ.
30γρ.
442kcal
Λαχταριστή πίτσα στην εκδοχή της Fitness Meals. Σπιτικό ζυμάρι από αλεύρι βρώμης, φιλέτο κοτόπουλο, πράσινες πιπεριές, μανιτάρια και mozzarella.
Fit Caesar salad
4,4γρ.
36γρ.
16γρ.
247kcal
Η γνωστή σαλάτα του Καίσαρα στην εκδοχή της Fitness Meals, με φιλέτο κοτόπουλο σχάρας και κρουτόν ολικής άλεσης ψημένα στο φούρνο. Συνοδεύεται από τη σπιτική μας ceasar’s sauce με μειωμένες θερμίδες.
Στις θερμίδες δεν συμπεριλαμβάνεται τo συνοδευτικό dip (64kcal).
Κοτόπουλο stir fry με noodles αυγού
4γρ.
46γρ.
45γρ.
402kcal
Φιλέτο κοτόπουλο, σωταρισμένο με ανάμεικτα λαχανικά και σως sweet chili με μειωμένες θερμίδες. Συνοδεύεται από noodles αυγού.
Μπιφτέκια γαλοπούλας με λαχανικά ατμού
7γρ.
51γρ.
15γρ.
324kcal
Αφράτα μπιφτέκια σχάρας από κιμά φιλέτου γαλοπούλας. Συνοδεύονται από λαχανικά στον ατμό και σως λαδολέμονο (102kcal). Το συνοδευτικό dip δεν συμπεριλαμβάνεται στις θερμίδες.
Κοτόπουλο με ψητά λαχανικά
4γρ.
51γρ.
6γρ.
264kcal
Τρυφερό φιλέτο κοτόπουλο σχάρας με ψητά λαχανικά (μελιτζάνα, κολοκυθάκι, τρίχρωμες πιπεριές). Συνοδεύτεται από sauce honey-mustard (26kcal). Στις θερμίδες δεν συμπεριλαμβάνεται το συνοδευτικό dip.
Κοτόπουλο με γλυκοπατάτες
4,2γρ.
52γρ.
45γρ.
429kcal
Τρυφερό φιλέτο κοτόπουλο σχάρας, με λαχταριστές γλυκοπατάτες ψημένες στον φούρνο και πράσινα φασολάκια. Συνοδεύεται από τη σπιτική μας honey mustard sauce (26kcal). Στις θερμίδες δεν συμπεριλαμβάνεται το συνοδευτικό dip.
Κοτόπουλο (500 γρ.)
12γρ.
162γρ.
7,8γρ.
787kcal
500 γραμμάρια μαγειρεμένο κοτόπουλο.
Μπιφτέκια γαλοπούλας (5 τεμάχια)
15γρ.
124γρ.
18γρ.
707kcal
Πέντε μαγειρεμένα μπιφτέκια γαλοπούλας.