Hummus ρεβυθιού με χαρουπόψωμο
16γρ.
17γρ.
82γρ.
542kcal
Hummus από ρεβύθια, με φρέσκο ψωμί χαρουπιού, δική μας παρασκευής.
Φάβα με χταπόδι και τοματίνια
10γρ.
50γρ.
50γρ.
493kcal
Φρέσκο, ελληνικό χταπόδι μαγειρεμένο στον ατμό με φάβα και τοματίνια.
Χαρουπόψωμο (ολόκληρο)
20γρ.
43,5γρ.
366γρ.
1815kcal
Φρέσκο ψωμί από χαρούπι δικής μας παρασκευής.
Stir fry γαρίδας
7γρ.
35γρ.
48γρ.
397kcal
Γαρίδες σωταρισμένες με ανάμεικτα λαχανικά σε soya sauce. Συνοδεύεται με noodles ρυζιού.
Ρεβύθια με σάλτσα κάρυ
14γρ.
21γρ.
80γρ.
530kcal
Ρεβύθια, με γλυκοπάτατα, kale και κολοκυθάκια. Περιέχει σάλτσα με γάλα καρύδας και κάρυ.
Μελιτζάνες με miso και φυστικοβούτυρο
12γρ.
16γρ.
54γρ.
389kcal
Ψητές μελιτζάνες με πλιγούρι και μπρόκολο. Συνοδεύεται από vegan σως με πάστα miso, φυστικοβούτυρο και σιρόπι σφενδάμου.
Πέννες ολικής με κρέμα κουνουπίδι
4γρ.
23γρ.
76γρ.
433kcal
Πέννες ολικής άλεσης, με κομματάκια μπρόκολου και vegan κρέμα από κουνουπίδι και γάλα αμυγδάλου.
Buddha bowl με κινόα και φακές beluga
8.5γρ.
16γρ.
65γρ.
397kcal
Το γνωστό χορτοφαγικό buddha bowl. Περιέχει κινόα, φακές belluga, γλυκοπατάτα, πιπεριές φλωρίνης, baby ρόκα και ηλιόσπορους. Συνοδεύεται από vegan σως με χυμό πορτοκάλι, maple syrup, ταχίνι και σόγια με μειωμένο αλάτι (83 kcal). Στις θερμίδες δεν συμπεριλαμβάνεται το συνοδευτικό dip.