Γαριδομακαρονάδα με μακαρόνια ολικής άλεσης
Λιπαρά
14γρ.
14γρ.
Πρωτεΐνη
41γρ.
41γρ.
Υδατ/κες
56γρ.
56γρ.
Θερμίδες
512kcal
512kcal
Η αυθεντική συνταγή γαριδομακαρονάδας, με μακαρόνια ολικής άλεσης και την σπιτική μας σάλτσα ντομάτας, με ζωμό μπίσκ.
Ρεβύθια με σάλτσα κάρυ
Λιπαρά
14γρ.
14γρ.
Πρωτεΐνη
21γρ.
21γρ.
Υδατ/κες
80γρ.
80γρ.
Θερμίδες
530kcal
530kcal
Ρεβύθια, με γλυκοπάτατα, kale και κολοκυθάκια. Περιέχει σάλτσα με γάλα καρύδας και κάρυ.
Χαρουπόψωμο (ολόκληρο)
Λιπαρά
20γρ.
20γρ.
Πρωτεΐνη
43,5γρ.
43,5γρ.
Υδατ/κες
366γρ.
366γρ.
Θερμίδες
1815kcal
1815kcal
Φρέσκο ψωμί από χαρούπι δικής μας παρασκευής.