Μηνιαία Πλάνα

hero-img

Breakfast-Lunch

40 γεύματα | 4 εβδομάδες

15%
310,90€ 264,00€

Εβδομάδα 1η & 3η

    Δευτέρα
  1. French toast
  2. Ομελέτα φούρνου με λαχανικά και ρολό γαλοπούλας
  3. Protein carrot cake
  4. Κοτόπουλο teriyaki
  5. Μοσχαρίσια ταλιάτα με ψητές γλυκοπατάτες και σάλτσα chimichuri
  6. Οσπριάδα με τόνο
    Πέμπτη
  1. Pancakes πρωτεΐνης
  2. Banana protein bread
  3. Μπιφτέκια γαλοπούλας με ρύζι
  4. Μοσχάρι stir fry με noodles αυγού

Εβδομάδα 2η & 4η

    Δευτέρα
  1. French toast
  2. Ομελέτα φούρνου με λαχανικά και ρολό γαλοπούλας
  3. Banana protein bread
  4. Κοτόπουλο με γλυκοπατάτες
  5. Κοτόπουλο fajitas
  6. Stir fry γαρίδας
    Πέμπτη
  1. Steak & Eggs
  2. Banana protein bread
  3. Μακαρονοσαλάτα με καπνιστό σολομό
  4. Ψαρονέφρι με smash πατάτα, μανιτάρια και σάλτσα μουστάρδας

310,90€ 264,00€Προσθήκη στο καλάθι

Μέση τιμή ανά γεύμα 6,6€

Lunch-Dinner

40 γεύματα | 4 εβδομάδες

20%
371,50€ 297,00€

Εβδομάδα 1η & 3η

    Δευτέρα
  1. Κοτόπουλο teriyaki
  2. Μοσχαρίσια ταλιάτα με ψητές γλυκοπατάτες και σάλτσα chimichuri
  3. Μπιφτέκια γαλοπούλας
  4. Οσπριάδα με τόνο
  5. Μοσχάρι stir fry με noodles αυγού
  6. Ψαρονέφρι με smashed πατάτα και σάλτσα μουστάρδας
    Πέμπτη
  1. Γαλοπούλα cajun με smashed πατάτα και ψητά καρότα
  2. Μακαρονοσαλάτα με καπνιστό σολομό
  3. Κεφτεδάκια με καστανό ρύζι και μανιτάρια
  4. Κοτόπουλο με ψητά λαχανικά

Εβδομάδα 2η & 4η

    Δευτέρα
  1. Κοτόπουλο με γλυκοπατάτες
  2. Οσπριάδα με τόνο
  3. Stir fry γαρίδας
  4. Φιλέτο σολομού με ρύζι
  5. Κοτόπουλο fajitas
  6. Κοκκινιστό μοσχάρι με κριθαράκι ολικής
    Πέμπτη
  1. Fish & Chips
  2. Μακαρόνια με μοσχαρίσιο κιμά
  3. Μοσχάρι stir fry με noodles αυγού
  4. Burger μοσχαρίσιο με πατάτες country

371,50€ 297,00€Προσθήκη στο καλάθι

Μέση τιμή ανά γεύμα 7,5€

Breakfast-Lunch-Dinner

60 γεύματα | 4 εβδομάδες

20%
486,90€ 383,00€

Εβδομάδα 1η & 3η

    Δευτέρα
  1. French toast
  2. Ομελέτα φούρνου με λαχανικά και ρολό γαλοπούλας
  3. Protein carrot cake
  4. Κοτόπουλο teriyaki
  5. Μοσχαρίσια ταλιάτα με ψητές γλυκοπατάτες και σάλτσα chimichuri
  6. Οσπριάδα με τόνο
  7. Μπιφτέκια γαλοπούλας
  8. Μοσχάρι stir fry με noodles αυγού
  9. Ψαρονέφρι με smashed πατάτα και σάλτσα μουστάρδας
    Πέμπτη
  1. Pancakes πρωτεΐνης
  2. Banana protein bread
  3. Γαλοπούλα cajun με smashed πατάτα και ψητά καρότα
  4. Φιλέτο τσιπούρας με λαχανικά ατμού
  5. Κεφτεδάκια με καστανό ρύζι και μανιτάρια
  6. Κοτόπουλο με ψητά λαχανικά

Εβδομάδα 2η & 4η

    Δευτέρα
  1. French toast
  2. Ομελέτα φούρνου με λαχανικά και ρολό γαλοπούλας
  3. Banana protein bread
  4. Κοτόπουλο με γλυκοπατάτες
  5. Κοτόπουλο fajitas
  6. Μακαρονοσαλάτα με καπνιστό σολομό
  7. Stir fry γαρίδας
  8. Μοσχαρίσια ταλιάτα με ψητές γλυκοπατάτες και σάλτσα chimichuri
  9. Κοκκινιστό μοσχάρι με κριθαράκι ολικής
    Πέμπτη
  1. Pancakes πρωτεΐνης
  2. Steak & Eggs
  3. Σολομός teriyaki
  4. Fit 'fried' chicken
  5. Μοσχάρι stir fry με noodles αυγού
  6. Burger μοσχαρίσιο με πατάτες country

486,90€ 383,00€Προσθήκη στο καλάθι

Μέση τιμή ανά γεύμα 6,4€

4 meals/day

80 γεύματα | 4 εβδομάδες

25%
656,90€ 492,00€

Εβδομάδα 1η & 3η

    Δευτέρα
  1. French toast
  2. Ομελέτα φούρνου με λαχανικά και ρολό γαλοπούλας
  3. Protein carrot cake
  4. Κοτόπουλο teriyaki
  5. Μοσχαρίσια ταλιάτα με ψητές γλυκοπατάτες και σάλτσα chimichuri
  6. Οσπριάδα με τόνο
  7. Μπιφτέκια γαλοπούλας
  8. Μοσχάρι stir fry με noodles αυγού
  9. Ψαρονέφρι με smashed πατάτα και σάλτσα μουστάρδας
  10. Fit 'fried' chicken
  11. Κοτόπουλο με γλυκοπατάτες
  12. Φιλέτο σολωμού με ρύζι
    Πέμπτη
  1. Pancakes πρωτεΐνης
  2. Banana protein bread
  3. Γαλοπούλα cajun με smashed πατάτα και ψητά καρότα
  4. Φιλέτο τσιπούρας με λαχανικά ατμού
  5. Κεφτεδάκια με καστανό ρύζι και μανιτάρια
  6. Κοτόπουλο με ψητά λαχανικά
  7. Fit 'fried' chicken
  8. Stir fry γαρίδας

Εβδομάδα 2η & 4η

    Δευτέρα
  1. French toast
  2. Ομελέτα φούρνου με λαχανικά και ρολό γαλοπούλας
  3. Banana protein bread
  4. Κοτόπουλο με γλυκοπατάτες
  5. Κοτόπουλο fajitas
  6. Μακαρονοσαλάτα με καπνιστό σολομό
  7. Stir fry γαρίδας
  8. Μοσχαρίσια ταλιάτα με ψητές γλυκοπατάτες και σάλτσα chimichuri
  9. Κοκκινιστό μοσχάρι με κριθαράκι ολικής
  10. Σολομός με ρύζι
  11. Κοτόπουλο με ψητά λαχανικά
  12. Μπιφτέκια γαλοπούλας
    Πέμπτη
  1. Pancakes πρωτεΐνης
  2. Steak & Eggs
  3. Σολομός teriyaki
  4. Fit 'fried' chicken
  5. Μοσχάρι stir fry με noodles αυγού
  6. Burger μοσχαρίσιο με πατάτες country
  7. Γαλοπούλα cajun με smashed πατάτα και ψητά καρότα
  8. Κοτόπουλο teriyaki

656,90€ 492,00€Προσθήκη στο καλάθι

Μέση τιμή ανά γεύμα 6,15€

Θέλεις να δημιουργήσεις το δικό σου μενού;
Επικοινώνησε μαζί μας για να το διαμορφώσουμε!

Δημιούργησε το δικό σου μενού