Έχεις κουραστεί να περιμένεις στις ουρές των σούπερ μάρκετ; Να σκέφτεσαι καθημερινά τι θα μαγειρέψεις; Να καταφεύγεις σε γρήγορες και πρόχειρες λύσεις φαγητού; Να προσπαθείς να υπολογίσεις τις θερμίδες που καταναλώνεις και να μην ξέρεις πώς; Η Fitness Meals σου έχει τη λύση σε όλα τα παραπάνω και σε ακόμα περισσότερα ερωτήματα. Με τα υγιεινά και πεντανόστιμα γεύματά μας, δεν χρειάζεται να ανησυχήσεις ξανά για το αν και τι θα μαγειρέψεις. Όλα τα γεύματα έρχονται κατευθείαν στον χώρο σου κι εσύ ξέρεις ακριβώς τι τρως, τι θρεπτικά στοιχεία λαμβάνεις και πόσες θερμίδες καταναλώνεις. Σε καλωσορίζουμε στο πρώτο άρθρο του blog μας, το οποίο είναι μια ευκαιρία να γνωρίσεις την ομάδα μας, να ανακαλύψεις τα οφέλη της Fitness Meals, το πόσο εύκολο είναι να παραγγείλεις online και γιατί αξίζει να την επιλέξεις.
Πώς γεννήθηκε η Fitness Meals;
Η ιστορία της Fitness Meals ξεκινά από δύο φίλους: τον Νίκο, έναν σεφ με εμπειρία σε μεγάλα εστιατόρια του κόσμου, βραβευμένα με αστέρια Michelin, και τον Γιάννη, επιχειρηματία με σπουδές στα οικονομικά και πολυετή πείρα στη διοίκηση επιχειρήσεων. Δύο φίλοι με διαφορετική πορεία, αλλά με ένα κοινό όραμα. Να αλλάξουν τη φιλοσοφία μας γύρω από το φαγητό και να μας εμπνεύσουν να ακολουθήσουμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Τρώγε, για να ζεις και μη ζεις, για να τρως.
Σωκράτης
Η δημιουργία της Fitness Meals στηρίζεται στην ιδέα του “meal prep”: έτοιμα γεύματα που φτάνουν στην πόρτα σου εύκολα και γρήγορα, για να καλύψουν τις διατροφικές σου ανάγκες, ακόμα και σε μηνιαία βάση. Μπορεί να σκέφτεσαι: Πόσο υγιεινό είναι ένα έτοιμο γεύμα; Στη Fitness Meals 100%. Τα γεύματά μας δεν είναι προμαγειρεμένα ούτε κατεψυγμένα. Αντιθέτως, είναι φρέσκα και πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, αφού παρασκευάζονται από τους έμπειρους σεφ μας με τις πιο αγνές και ποιοτικές πρώτες ύλες, διαλεγμένες με πολύ αυστηρά κριτήρια. Για εμάς η ποιότητα είναι το Α και το Ω, και όταν παντρεύεται με την άριστη γεύση, τότε το αποτέλεσμα δεν μπορεί παρά να είναι μοναδικό!
Πίσω από όλη αυτήν την ιδέα βρίσκεται η αγάπη μας για το καλό φαγητό και η ανάγκη μας να σου προσφέρουμε μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή, για να έχεις ενέργεια, ευεξία, ένα υγιές σώμα και τελικά, μια καλύτερη ζωή.
Είναι η Fitness Meals ένα ακόμα delivery;
Η Fitness Meals δεν είναι απλώς μια εύκολη λύση delivery. Είναι μια ολοκληρωμένη διατροφική πρόταση, που καλύπτει τις ανάγκες σου σε εβδομαδιαία και μηνιαία βάση. Πλέον δεν χρειάζεται να ανησυχείς για το φαγητό σου. Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να προπαραγγείλεις τα γεύματα που σου αρέσουν από το μενού μας. Μέσω της προπαραγγελίας εξασφαλίζουμε την υψηλή ποιότητα των γευμάτων. Πώς; Διαλέγοντας από πριν τα γεύματα που θέλεις, ξέρουμε τι υλικά θα χρειαστούμε για να τα φτιάξουμε. Και τα προμηθευόμαστε την ίδια μέρα που μαγειρεύουμε και τα γεύματά σου, για να είναι 100% φρέσκα. Έτσι, δεν πετάμε ούτε καταψύχουμε τίποτα. Επιπλέον, παραγγέλνοντας από πριν, εξοικονομείς χρόνο, κόπο και χρήμα από τα περιττά ψώνια στο σουπερ μάρκετ και το μαγείρεμα, και δίνεις μια για πάντα λύση στο ερώτημα: τι θα φάω σήμερα;
Πώς παραγγέλνω τα γεύματα που θέλω;
- Για να επιλέξεις τα γεύματα που καλύπτουν καλύτερα τις ανάγκες σου, είναι σημαντικό να μάθεις πόσες θερμίδες χρειάζεσαι ημερησίως. Υπολόγισε τη Συνολική Ημερήσια Κατανάλωση Ενέργειας (Total Daily Energy Expenditure) εδώ.
- Με βάση τις θερμίδες που καταναλώνεις, τον θερμιδικό σου στόχο και τις διατροφικές σου ανάγκες, μπορείς να διαλέξεις από το μενού μας έναν συνδυασμό τριών ή παραπάνω γευμάτων, να φτιάξεις ένα πλάνο 1 ή 2 εβδομάδων, αλλά και ενός μήνα.
- Αφού επιλέξεις τα αγαπημένα σου γεύματα, οι σεφ της Fitness Meals θα τα ετοιμάσουν με τα καλύτερα υλικά, με γνώση, μεράκι και τις δικές τους γευστικές πινελιές, για να απολαύσεις υγιεινό και νόστιμο φαγητό.
- Τα φαγητά μας παραδίδονται στον χώρο σου δύο φορές την εβδομάδα, τις ημέρες που θα επιλέξεις (από Δευτέρα έως Παρασκευή, πλην Σαββατοκύριακου). Δες εδώ τους χρόνους παραγγελιών και τους συνήθεις χρόνους παράδοσης.
- Δεχόμαστε την παραγγελία σου το αργότερο δύο μέρες πριν την παράδοση για την καλύτερη δυνατή εξυπηρέτησή σου και τη σωστή προετοιμασία των γευμάτων μας. Έτσι, εξασφαλίζουμε πως τα γεύματά σου πληρούν τα υψηλά ποιοτικά και γευστικά κριτήρια, που έχουμε θέσει.
- Αφού παραλάβεις τα γεύματά σου, μπορείς να τα απολαύσεις, ζεσταίνοντάς τα για 2-3 λεπτά στον φούρνο μικροκυμάτων, στο τηγάνι ή στον φούρνο σου.
*Για να εξασφαλίσουμε την ποιότητα των γευμάτων μας, τα στείλαμε για εργαστηριακές αναλύσεις στο Food Allergens Laboratory. Έτσι, επιβεβαιώσαμε πως τα διατροφικά τους στοιχεία είναι αυτά που αναγράφονται στις ετικέτες μας και πως διατηρούνται αναλλοίωτα στη συντήρηση. Μάθε περισσότερα.
Είναι τα Fitness Meals τα κατάλληλα γεύματα για εμένα;
Τα Fitness Meals απευθύνονται στον καθένα από εμάς. Είναι η ιδανική επιλογή για όσους θέλουν να χάσουν κιλά, να διατηρήσουν το βάρος τους ή να αυξήσουν τον μυϊκό τους όγκο. Για όσους κάνουν πρωταθλητισμό, ήπια σωματική άσκηση ή απλά, θέλουν να έχουν ένα υγιές και γερό σώμα. Και φυσικά, αποτελούν μια εύκολη και σωστή διατροφική λύση για όσους περνούν πολλές ώρες στο γραφείο, αλλά και για όσους είναι στο σπίτι και θέλουν να γλιτώσουν χρόνο και χρήμα από τα ψώνια, το μαγείρεμα και το πλύσιμο των πιάτων. Στη Fitness Meals θα βρεις σίγουρα γεύματα που καλύπτουν τις δικές σου διατροφικές ανάγκες!
Ανακάλυψε τα Fitness Meals μας και άλλαξε την καθημερινότητά σου!
Μίλησε μαζί μας και θα σε βοηθήσουμε να επιλέξεις τα γεύματα που ταιριάζουν στις ανάγκες σου. Είμαστε εδώ για ό,τι χρειαστείς!
Περισσότερα άρθρα, χρήσιμες συμβουλές και διατροφικά tips έρχονται σύντομα. ????
Fitness Meals: Τα πιο υγιεινά και γευστικά γεύματα στην πόρτα σου
